<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135</id><updated>2012-02-06T20:10:54.181+05:30</updated><category term='दिल की आवाज से'/><category term='एक व्यंग्य'/><category term='मां'/><category term='विशाल गाँधी ( कक्षा - 9th )'/><category term='बच्चों की दुनिया'/><category term='यादें'/><category term='बिंदिया में प्रकाशित'/><category term='अजित समाचार में प्रकाशित`'/><category term='गिरिराज ( हिमाचल -प्रदेश ) का साप्ताहिक में प्रकाशित'/><category term='दुनिया के भिन्न -भिन्न नज़ारे'/><category term='पर्यावरण दिवस पर'/><category term='इन्तजार की चुभन'/><category term='जुदाई'/><category term='जनसत्ता में प्रकशित'/><category term='अतिथि कोना'/><category term='मेरी कलम से'/><category term='अजित समाचार में प्रकाशित'/><category term='सरहद के पार'/><category term='अजीत में प्रकाशित'/><category term='दैनिक ट्रिब्यून में प्रकाशित्त'/><category term='सेहत का खज़ाना'/><category term='जनसत्ता में प्रकाशित'/><category term='नन्हे - सम्राट में प्रकाशित'/><category term='जनहित में जारी'/><category term='भारत के रंग'/><category term='सपनों और हकीकत का फासला'/><category term='सपना'/><category term='सरहदी रिश्ते'/><category term='ਅਜੀਤ ਅਖਬਾਰ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ'/><category term='कुलवंत हैप्पी'/><category term='अमर उजाला में प्रकाशित'/><category term='दैनिक ट्रिब्यून में प्रकाशित'/><title type='text'>वृंदा</title><subtitle type='html'>अपने भरोसे, आसमान की ओर...</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>66</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-6738284684057076702</id><published>2011-09-08T13:49:00.001+05:30</published><updated>2011-09-08T13:52:42.729+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='मेरी कलम से'/><title type='text'>हम भी है तेरे साये में</title><content type='html'>&lt;div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-Ytp5XOa7Yzo/Tmh7PwfnFuI/AAAAAAAAAKM/4Zn1mqBl3-4/s1600/poor-woman-and-child.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://1.bp.blogspot.com/-Ytp5XOa7Yzo/Tmh7PwfnFuI/AAAAAAAAAKM/4Zn1mqBl3-4/s1600/poor-woman-and-child.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"&gt;हर लड़की के कुछ सपने होते हैं !एक राजकुमार आएगा और खुशियों के महल ले जाएगा !किसी के सपने पूरे हो जाते हैं ,तो कई एक ख्वाइश में ही जिन्दगी बिता देती है !आशा भी शायद उसी ख्वाहिशो को पूरा करने का सपना लेकर ही जी रही है !''आशा जिसने निराशा के अलावा कभी कुछ नही देखा ",१९ वर्ष की आयु में वह जल गई थी ,बचा था तो मुंह ,हाथ ,वह शरीर का कुछ हिस्सा !माँ -बाप को उसके बचने की खुशी कम और शादी की चिंता ज्यादा थी,की क्या होगा उनकी बेटी का , कौन &amp;nbsp;थामेगा&amp;nbsp;उसका हाथ !रोज घर में रोना धोना होता ..कई बार तो&amp;nbsp;उसके मन में आया की वो&amp;nbsp;आतम हत्या &amp;nbsp;करके&amp;nbsp; अपनी जीवन लीले समाप्त कर दे,पर न जाने क्यो माँ-बाप को देख कर रूक जाती !कुदरत का करिश्मा हुआ और उसकी शादी हो गई !माँ -बाप के लिए तो येही गंगा नहाने के सामान था ,उन्होंने विवाह में&amp;nbsp;कोई कमी नही छोड़ी &amp;nbsp;थी ,शुरुआत में उसे वोह एक कमरे का घर भी अच्छा&amp;nbsp; लगा ,जो शायद अच्छा ही रहता अगर उसका पति बुरी आदतों में न पड़ता !शराब ,नशा ,बुरी आदते घर में हमेशा कलह -कलेश ,मार&amp;nbsp;-पीट काम धंधा&amp;nbsp; ख़तम होता जा रहा था और एक&amp;nbsp;परिवार था जो बढता ही जा रहा था !कितना बार मायके गई घरवाले आते ,समझाते ,पेसे देते कुछ दिन सब ठीक बाद में वही फ़िर रोज का रोना वो क्या जानती थी की सरकार ने महिलाओ के लिए क्या कानून बनाये हैं ,और क्या जाने घरेलु हिंसा का शिकार महिलाओ के क्या अधिकार हैं !वह लड़ना जानती थी अपनी किस्मत से ,अपनी चार लड़कियों के लिए !इस बार जब मायके गई तो पाँच महीने वापिस नही आई ,हाँ इस बार वो मानाने आया था ,बेचारे माँ -बाप लगा सुधर गया है ,और बेटी को विदा किया फ़िर से न जाने कितनी बार किया था और अभी कितना बार करना बाकी था!वापिस आकर उसने सिलाई का कामं शुरू किया ,दिन -रात वो कम करती और उसकी गलिया वह मार खाती ,लेकिन इससे भी कंहा&amp;nbsp; चैन था ,पैसे के लिए उसकी सिलाई&amp;nbsp; मशीन तक तोड़ देता ! कंहा &amp;nbsp;जाती वो ,अब तो भाभिया&amp;nbsp; भी &amp;nbsp;ताने देने&amp;nbsp;लगी थी की आप तो रोज ही आ जाती हैं !हद तो तब पर हो गई जब उसके पति ने सड़क पर ले&amp;nbsp; जाकर आशा को इतना मारा की आशा की जीने की साडी&amp;nbsp; आशा ही छूट गई !उसने&amp;nbsp;ख़ुद पर मिटटी का तेल डाल&amp;nbsp; लिया की अब शायद जीने का कोई मतलब ही नही बचा लेकिन उसके बेटियों के शब्द की "माँ अगर तुझे कुछ हुआ तो हम किसके साए में जियेंगे ,क्या येही जिन्दगी है ,एक औरत की कभी माँ -बाप के लिए तो कभी पति तो कभी बच्चे क्या उसे खुशियों का अधिकार नही है ! वो ताउम्र दुसरो के आंसू पीती है !वो खड़ी हुई नई आशा के साथ और पुलिस स्टेशन गई क्योकि अब उसे अपनी नही इन लड़कियों के लिए खड़ा होना था ताकि कल को कोई यह न कहे की बाप तो था ही एसा और माँ .........वोह फ़िर से दोषी न बन जाए !कब तक कितनी ही औरते इसे ही अत्याचार ,जुलम ,घरेलु हिंसा का शिकार होती रहेगी&amp;nbsp; !भारत जेसे देश में तो लड़की को देवी का दर्जा दिया जाता है वंहा&amp;nbsp;यह लक्ष्मी&amp;nbsp;कितने युगों तक अपमानित होगी क्या यह देवी सिर्फ़ साल के ९ दिनों (नवरात्रों) के लिए हे,वह क्या वही&amp;nbsp;हमेशा सीता की तरह अग्नि परीक्षा&amp;nbsp;से गुजरती रहेगी !आज महिलाये आकाश को छु रही हे,कोई भी क्षेत्र उनकी सफलता से&amp;nbsp; इनसे अछुता नही है ! अब महिलाओं को ही&amp;nbsp;इन अत्याचारों के खिलाफ &amp;nbsp;आवाज उठानी होगी ,अपने अभिमान की , स्वाभिमान&amp;nbsp; "आज फ़िर नारी को अपने अन्दर की दुर्गा जगानी होगी ,और समाज को औरत की शक्ति दिखानी होगी "&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 28px; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 28px; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: arial;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="line-height: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-6738284684057076702?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/6738284684057076702/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/09/blog-post.html#comment-form' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/6738284684057076702'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/6738284684057076702'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/09/blog-post.html' title='हम भी है तेरे साये में'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-Ytp5XOa7Yzo/Tmh7PwfnFuI/AAAAAAAAAKM/4Zn1mqBl3-4/s72-c/poor-woman-and-child.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-1569689891478058535</id><published>2011-06-26T16:08:00.000+05:30</published><updated>2011-06-26T16:08:04.399+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दिल की आवाज से'/><title type='text'>याद</title><content type='html'>&lt;div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-EBZMxegRLxI/TgcL8KlO_NI/AAAAAAAAAKI/06HtbrcxyUo/s1600/3442815.jpg+sad+gal.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="256" src="http://4.bp.blogspot.com/-EBZMxegRLxI/TgcL8KlO_NI/AAAAAAAAAKI/06HtbrcxyUo/s320/3442815.jpg+sad+gal.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal;"&gt;आज भी सोचते हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Arial;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal;"&gt;तेरी बेरुखी की वजह&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Arial;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Arial;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0px; margin-left: 0px; margin-right: 0px; margin-top: 0px;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal;"&gt;दोष मुकद्दर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Arial;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal;"&gt;को दें .या तेरे प्यार के काबिल नहीं थे !&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-1569689891478058535?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/1569689891478058535/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/06/blog-post_26.html#comment-form' title='2 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/1569689891478058535'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/1569689891478058535'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/06/blog-post_26.html' title='याद'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-EBZMxegRLxI/TgcL8KlO_NI/AAAAAAAAAKI/06HtbrcxyUo/s72-c/3442815.jpg+sad+gal.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-3388438376700138486</id><published>2011-06-09T12:20:00.001+05:30</published><updated>2011-06-09T12:30:39.964+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दिल की आवाज से'/><title type='text'>ਯਾਦਾਂ</title><content type='html'>&lt;div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-fNstlFgzPeE/TfBs4eAPOsI/AAAAAAAAAKE/2RLCZSImBYI/s1600/mombti.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-fNstlFgzPeE/TfBs4eAPOsI/AAAAAAAAAKE/2RLCZSImBYI/s320/mombti.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 28px;"&gt;ਜਿੰਦਗੀ ਤੋ ਦੂਰ ਵੀ , ਮੇਰੀ ਸਾਹਾ&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 28px;"&gt;ਵਿਚ&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 28px;"&gt;ਵਸੰਦਾ ਹੈ ,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;ਅਖਿਯਾਂ ਚੋ&amp;nbsp; ਦੂਰ ਪਰ ਆਖਾਂ &amp;nbsp;ਦਾ&amp;nbsp;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 28px;"&gt;ਕਜ੍ਲ&amp;nbsp;&lt;/span&gt;ਬਣਕੇ ਵਸਦਾ ਹੈਂ ..&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ਅਵਾਜ ਸੁਣਨ ਨੂੰ ... ਤਰਸ ਗਏ , ਪਰ ਹੋਟਾਂ ਦੀ ਲਾਲੀ ਬਣਕੇ ਵਸਦਾ ਹੈਂ&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ਕਿਨੂੰ ਦ੍ਖਾਂਵਾ ਇਹ&amp;nbsp; ਸਾਜ-ਸੰਗਾਰ , ਕਿਦੇ ਲਈ ਹੂਣ ਸਜ੍ਦੀ ਹਾਂ&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ਯਾਦਾਂ ਤੇਰਿਯਾਂ &amp;nbsp;ਹਿਕ ਨਾਲ ਲਾਕੇ , ਰਾਹਾਂ ਤੇਰਿਯਾਂ ਤਕਦੀ ਆਂ ,&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ਅਜ ਓਹੀ ਸ਼ੀਸ਼ਾ , ਚੰਗਾ ਨਹੀਂ ਲਗਦਾ , ਜਿਨੂ ਦੇਖ ਕੇ ਅਸ਼- ਅਸ਼ ਕਰਦੀ ਸੀ&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ਉਨ੍ਹਾਂ ਥਾਂਵਾ ਤੋਂ ਅਜ&amp;nbsp;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 28px;"&gt;ਡਰਦੀ&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;ਹਾਂ , ਜਿਥੇ ਬਾਂਹ ਫੜ ਕੇ ਤੇਰੀ ਤੁਰਦੀ ਸੀ&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ਅਜ ਗੱਲਾਂ ਤੇਰਿਯਾਂ ਚੇਤੇ ਕਰਕੇ ਕੱਲੇ ਹੋਕੇ ਭਰਦੀ ਹਾਂ...&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ਲੋਕੀ ਕਹੰਦੇ ਤੂ ਹੰਸਦੀ ਬੜਾ ਹੈ ...ਤੇਰੇ ਹਾਸੇਯਾਂ ਦੀ ਗਲ ਵਖਰੀ ਹੈ&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;ਪਰ ਓਹ ਕੀ ਜਾਨਣ ਗਲ ਅਸਲੀ ਕੀ ਮੇਰੇ ਹਾਸਿਆਂ ... ਚ ਓਹਦੀ ਰੂਹ ਵਸਦੀ ਹੈ !&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-3388438376700138486?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/3388438376700138486/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/06/blog-post_09.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/3388438376700138486'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/3388438376700138486'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/06/blog-post_09.html' title='ਯਾਦਾਂ'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-fNstlFgzPeE/TfBs4eAPOsI/AAAAAAAAAKE/2RLCZSImBYI/s72-c/mombti.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-6827679004356628345</id><published>2011-06-08T00:02:00.001+05:30</published><updated>2011-06-08T00:08:11.849+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दिल की आवाज से'/><title type='text'>कितनी ज़रूरी है मुस्कुराहट</title><content type='html'>&lt;div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;क्या आप कम हँसते हैं लेकिन आप क्यों कम हँसते हैं &amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;?&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-it65oCegH5Y/Te5ufn4d45I/AAAAAAAAAKA/re7y9rYH3UQ/s1600/smile+images.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em; text-align: justify;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/-it65oCegH5Y/Te5ufn4d45I/AAAAAAAAAKA/re7y9rYH3UQ/s320/smile+images.jpg" width="239" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: small;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;जिस तरह सिगरेट पीना&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;हमारी सेहत के लिए हानिकारक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;है&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;उसी तरह कम हँसना भी हमारे लिए खतरनाक साबित हो सकता है ! हँसता - मुस्कुराता चेहरा हर किसी को अच्छा लगता है !&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;और हंसने से हमारे शरीर &amp;nbsp;में हेप्पीनेस&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;हार्मोन का &amp;nbsp;बनना बढ़ जाता है ! ये तो सभी जानते हैं कि जिंदगी में उतार - चढाव तो आते ही रहते हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;इसे कहा जाता है&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;'&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;पार्ट ऑफ़ लिविंग "&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;और उसी तरह कैसी भी परिस्थितियाँ आये&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;उनमें मुस्कुराते रहने को कहा जाता है&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;'&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;आर्ट ऑफ़ लिविंग&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;' ,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;और &amp;nbsp;इसी आर्ट को हमें ज़िंदगी&amp;nbsp; में अपनाना चाहिए&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;एक प्यारी सी मुस्कुराहट हर चेहरे को खूबसरत बना देती है ! हमेशा ये ख़ूबसूरती बरकरार रहे इसके कुछ आसान टिप्स हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;अपने दिन की शुरुआत मुस्कुरा कर करें&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;आज कल हम अलार्म लगा कर उठते हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;जब सुबह आपका अलार्म बज रहा हो&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;तो उसे बंद कर दो मिनट खुद से बात कीजिये और एक गहरी सांस लें&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;और मुस्कुरा कर खुद से कहें&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;, &amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;ये पल अनमोल है&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;इस अदभुत पल को मुझे खुल कर जीना है ! इस क्रिया को दस - से बारह बार दोहराएं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;दिन की शुरुआत अगर मुस्कुराते हुए होगी तो आपका &amp;nbsp;पूरा दिन अच्छा होगा !&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;आज जगह - जगह&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;laughter&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;क्लब बने हुए हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;हंसने के लिए कई तरह की थेरपी भी चलन में हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;जिंदगी में कितना भी तनाव हो मुस्कुराना चाहिए&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;कहते हैं मुश्किलें कितनी भी आयें&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;उनका सामना डट कर करें और हंस कर करें&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;धीरे - धीरे ये आपकी आदत में शुमार हो जायेगा !&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;अब हम बात करते हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;स्माइल&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;meditation&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;की&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;अगर आप खुश नहीं भी हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;तब भी आप मुस्कुराइए&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;इससे आपके दिमाग को लगेगा की आप बहुत खुश हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;और इसके लिए सबसे अच्छा उपाय है&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;अपनी पुरानी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;तस्वीरे देखिये&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;अपने उन पलों को याद कीजिये जब आप सबसे ज्यादा मुस्कुराई थी&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;उन तस्वीरों को अपने आस- पास&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;या किसी अलमारी या दीवार पर लगा &amp;nbsp;दें और जब भी उन्हें देखें&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;तो कुछ देर उन पलों को याद करें&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;आपको हंसी आ जाएगी ! बहाने खुद तलाशने पड़ते हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;क्योंकि हँसना हमारे लिए हर तरह से फायदेमंद हैं !&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;जब हम हँसते हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;तो &amp;nbsp;भगवान सारे ब्रह्मांड से कहता है&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;की ये इंसान हमेशा हँसता है&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;कितनी भी मुश्किल आये ये खुश है&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;और आप जानकर हैरान होंगे की हंसी हमें कई बिमारियों से भी बचाती है !&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;अपनी जिंदगी में भी आपने गौर फ़रमाया होगा&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;की जब हम कंही खरीदारी करने जाते है&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;तो जो दुकानदार प्यार से बात करता है और हंस कर बात करता है&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;हम उन्ही के पास जाना पसंद करते हैं ! अगर मेल या मेसेज में भी हम एक छोटी सी स्माइल बनाकर भेजते हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;तो उसे देख कर भी हम मुस्कुरा देते हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;और हर&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 20px;"&gt;दम&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;&amp;nbsp;हँसते रहने &amp;nbsp;का सबसे आसान रास्ता है&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;अपने हाथ पर एक स्माइली बना लें&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;जब भी कोई काम करेंगे&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;या तनाव में होंगे उस&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;smiley&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;को देख कर आपके चेहरे पर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;खुद- ब- खुद मुस्कराहट आ जाएगी&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal, serif; font-size: 14pt;"&gt;यही हर दम हंसने और खुश रहने का मन्त्र हैं !&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: 'Times New Roman', serif; font-size: 14pt;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Times New Roman', serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: 20px;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-6827679004356628345?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/6827679004356628345/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/06/blog-post.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/6827679004356628345'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/6827679004356628345'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/06/blog-post.html' title='कितनी ज़रूरी है मुस्कुराहट'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-it65oCegH5Y/Te5ufn4d45I/AAAAAAAAAKA/re7y9rYH3UQ/s72-c/smile+images.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-4937858970361899361</id><published>2011-05-21T13:33:00.000+05:30</published><updated>2011-05-21T13:33:01.276+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='बच्चों की दुनिया'/><title type='text'>शेर की जापान यात्रा</title><content type='html'>&lt;div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: arial, sans-serif; font-size: 13px;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-u15gipmG3RE/Tddxde_KdxI/AAAAAAAAAJ8/BvV-gqIS1yM/s1600/lion.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://3.bp.blogspot.com/-u15gipmG3RE/Tddxde_KdxI/AAAAAAAAAJ8/BvV-gqIS1yM/s320/lion.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"&gt;&lt;o:p&gt;&amp;nbsp;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;हो गर्मी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;से परेशान&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;राजा शेर गए&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;जापान &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;खाना देख वंहा के हुए बड़े&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;परेशान &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;छोटे- छोटे बच्चे बोले धाड़-धाड़ जापानी &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;समझ न आये कोई बात &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;उन्हें होती बड़ी परेशानी &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;गोरे-गोरे चेहरे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;और छोटी सी नाक &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;हेल्लो कह गयी एक मेडम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;, &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;पहन के छोटी &amp;nbsp;फ्राक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;शेरनी हुई नाराज &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;कह्त्ती अच्छा नहीं यह अंदाज &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;"&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 12.0pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;बहुत बिता ली छुटियाँ अब वापिस चलो महाराज&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 12.0pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-4937858970361899361?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/4937858970361899361/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/05/blog-post_21.html#comment-form' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/4937858970361899361'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/4937858970361899361'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/05/blog-post_21.html' title='शेर की जापान यात्रा'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-u15gipmG3RE/Tddxde_KdxI/AAAAAAAAAJ8/BvV-gqIS1yM/s72-c/lion.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-5469889131311454482</id><published>2011-05-18T17:48:00.000+05:30</published><updated>2011-05-18T17:48:00.180+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='सपनों और हकीकत का फासला'/><title type='text'>नामुमकिन या मुमकिन</title><content type='html'>&lt;div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;impossible &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;एक ऐसा शब्द जो खुद ब खुद कहता है कि&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-h76FFF0zJnY/TdO45HVjOmI/AAAAAAAAAJ4/pUawISGGDz8/s1600/mission.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://4.bp.blogspot.com/-h76FFF0zJnY/TdO45HVjOmI/AAAAAAAAAJ4/pUawISGGDz8/s320/mission.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; text-align: justify;"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;i am possible , &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;अक्सर किसी काम में नाकामयाबी के बाद हम हार जाते हैं &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;और ये कहते हैं कि ये काम नहीं हो सकता &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;ये मेरे बस का नहीं है &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;, &amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;लेकिन &amp;nbsp; इस दुनिया में कोई भी ऐसा &amp;nbsp;काम नहीं है &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;जो &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;impossible &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;है ! अगर बात सपनों कि हो &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;तो हर इंसान अपनी ज़िंदगी में कुछ ना कुछ हासिल करना चाहता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;है &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;पर जब वो उस &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;goal &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;को &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;achieve &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;नहीं कर पाता तो अपनी राह बदल लेता है &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;कंही &amp;nbsp;ना कंही ये बात साबित करती&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;है कि उस काम को लेकर आप कितने &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;dedicated &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;थे &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;असफलता सफलता कि पहली सीढ़ी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;है &amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;और अगर इस बात को ज़िंदगी में अपना लिया जाए &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;तो यकीन मानिये मंजिल आपसे कभी दूर नहीं जा पायेगी &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;span lang="HI" style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 13.5pt; mso-ascii-font-family: Arial; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;ज़रूरत है तो उस राह पर चल कर अपने सपनों को हकीकत में तब्दील करने की &amp;nbsp;! &amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 13.5pt; mso-bidi-language: HI; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-5469889131311454482?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/5469889131311454482/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/05/blog-post_18.html#comment-form' title='2 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/5469889131311454482'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/5469889131311454482'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/05/blog-post_18.html' title='नामुमकिन या मुमकिन'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-h76FFF0zJnY/TdO45HVjOmI/AAAAAAAAAJ4/pUawISGGDz8/s72-c/mission.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-5640846478172168285</id><published>2011-05-16T15:51:00.000+05:30</published><updated>2011-05-16T15:51:48.793+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='सेहत का खज़ाना'/><title type='text'>सलाद एक फायदे अनेक !</title><content type='html'>&lt;div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/-sjfyFfmTYr4/TdD6o5nI9aI/AAAAAAAAAJ0/sH2tatypVCw/s1600/images.jpgsalad+ji.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="212" src="http://4.bp.blogspot.com/-sjfyFfmTYr4/TdD6o5nI9aI/AAAAAAAAAJ0/sH2tatypVCw/s320/images.jpgsalad+ji.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="color: blue; font-family: Mangal;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: 19px;"&gt;&lt;b&gt;&lt;br /&gt;&lt;/b&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;गर्मियों के मौसम में अगर आप सलाद को अपनी diet में शामिल नहीं कर रहे , तो आप अपनी ही सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहे हैं , आम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;तौर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लोग&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;खाना&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पसंद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;नहीं&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करते।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लेकिन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हाल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;ही&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हुए&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;अमेरिकी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;शोध&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;ने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;एक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बार&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फिर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;साबित&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;किया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कि&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;खाना&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;स्वास्थ्य&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लिए&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;काफी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फायदेमंद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;होता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;दरअसल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;प्रचुर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मात्रा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;विटामिंस&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फोलिक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;एसिड&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कैल्शियम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मैग्नीशियम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;आयरन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पोटेशियम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जैसे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पौष्टिक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;तत्व&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाए&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाते&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हैं।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जो&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हमारे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;शरीर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं जिससे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कई&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बीमारियों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;खतरे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;से&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बचे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;रहते&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हैं।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;एक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;ऐसी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;डिश&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जिसे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;किसी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;भी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;वक्त&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;खाया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सकता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हैं।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;खाने&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कई&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फायदे हैं जैसे ....&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कच्ची&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सब्जियों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;शामिल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करे।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;इसमें&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फाइबर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जो&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाचन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;क्रिया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सहायक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;होता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कच्ची&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सब्जियों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;आप&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;टमाटर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;खीरा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;शलजम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;चुकंदर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;गोभी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;शिमला&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मिर्च&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मूली&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;आदि&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;शामिल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सकती&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हैं।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाए&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;वाले&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;एंटीआक्सीडेंट&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;तत्व&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;प्रतिरक्षा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;तंत्र&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मजबूत&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बनाते&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हैं।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जिससे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;यह&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कई&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बीमारियों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जैसे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मोटापा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हृदय&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;रोग&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;व&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कई&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पुरानी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बीमारी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;खतरे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मदद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;गहरे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;रंग&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सब्जियों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;स्वास्थ्य&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लिए&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;काफी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लाभप्रद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;होते&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हैं।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;दरअसल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;गहरे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;रंग&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सब्जियों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कैल्शियम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मैग्निश्यिम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;प्रचूर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मात्रा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;शरीर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;की&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;एनर्जी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लेवल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बढ़ाने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;का&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;काम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;विटामिन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;ए&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;आंखों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;विटामिन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;ई&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;उम्र&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बढऩे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;की&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;प्रक्रिया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;धीरे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;विटामिन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;रक्त&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;वाहिकाओं&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मजबूत&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बनाने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;का&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;काम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सिरका&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;नींबू&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;रस&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जैतून&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;तेल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;का&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;इस्तेमाल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करें &amp;nbsp;इससे टेस्ट तो बढेगा ही साथ ही ये शरीर के लिए बहुत फायदेमंद&amp;nbsp;हैऔर आज कल बाजार में कई तरह की dressings भी उपलब्ध हैं , जिनसे सलाद को एक न्य रूप दिया जा सकता है !&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;अंकुरित&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;चीजों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;शामिल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;से&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;प्रोटीन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;की&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मात्रा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बढ़&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाती&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है, ।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;वाला&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फोलिक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;एसिड&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;गर्भवती&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;महिलाओं&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लिए&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;काफी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लाभदायक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;होता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;शामिल&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सब्जी&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;इसके&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फायदे&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;खीरे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;प्रचुर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मात्रा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पोटेशियम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;यह&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;ब्लडप्रेशर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;अल्सर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;इलाज&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;प्रभावी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;होता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बींस&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;शामिल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;से&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;अतिरिक्त&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;प्रोटीन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पौष्टिक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;तत्व&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मिलते&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हैं।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;चुकंदर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;खून&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बढ़ाने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;का&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;काम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;इसमें&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;प्रचुर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मात्रा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फोलिक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;एसिड&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;आयरन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कैल्शियम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;टमाटर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;विटामिन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लाइकोपिन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लाइकोपिन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कैंसर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;खतरे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मदद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मूली&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;विटामिन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सोडियम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कैल्शियम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;यह&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पीलिया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लिवर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;की&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बीमारी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;से&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पीडि़त&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लोगों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लिए&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फायदेमंद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;होता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;प्याज&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लहसुन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;व्हाइट&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सब्जी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;आते&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हैं।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;यह&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;दोनों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;ब्लड&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;शुगर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;स्तर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सूजन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;से&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लडऩे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;का&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;काम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करते&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हैं।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;इसके&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;एंटीबायोटिक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;गुण&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;संक्रामक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बीमारियों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;से&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बचाते&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हैं।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;ये&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हाई&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कोलेस्ट्रॉल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;ब्लड&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;प्रेशर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;भी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;नियंत्रित&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करते&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हैं।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पुदीने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पत्तों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;भरपूर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;एंजाइस&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;यह&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाचन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सहायता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;होता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;भूख&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बढ़ाता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;साथ&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;ही&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;शरीर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;से&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;विषैले&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;तत्वों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;बाहर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;निकालने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;का&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;काम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;भी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पत्ता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हीमोग्लोबिन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;का&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सबसे&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;अच्छा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;स्रोत&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;यह&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाचन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सहायक&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;होने&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;साथ&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लिवर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लिए&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;भी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फायदेमंद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;होता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पत्ते&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कैल्शियम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;आयरन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;थियामीन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फास्फोरस&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;विटामिन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मिनरल&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;प्रचुर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मात्रा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाए&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाते&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हैं।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;साथ&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;ही&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;प्रोटीन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;वसा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फाइबर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कार्बोहाइड्रेट&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;भी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: navy; font-family: Webdings; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;n&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हरी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पत्तियों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;वाले&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पत्ते&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;रस&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मैग्नीशियम&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पाया&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;जाता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;यह&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;मांसपेशियों&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;दिमाग&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;के&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;लिए&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;फायदेमंद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;होता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;यह&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;शरीर&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;में&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;आयरन&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;की&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;कमी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;पूरा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;करता&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;है!&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद के पत्ते को उपयोग में लेने से पहले हमेशा हर पत्ती को अच्छे तरह धोकर व पोंछकर काम में लेना चाहिए जिससे उसके ऊपर लगा पानी पूरी तरह निकल जाए। सलाद के पत्ते को काटने की बजाए हाथ से ही तोड़ कर काम में लेना चाहिए जिससे उसके किनारे भूरे होने से बच जाते हैं।&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;,&amp;quot;serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सलाद&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;खाएं&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;और&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;अपनी&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;सेहत&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;को&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;हमेशा&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;चुस्त&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;दुरुस्त&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; mso-ascii-font-family: Mangal; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;; mso-hansi-font-family: Mangal;"&gt;रखें&lt;/span&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; mso-fareast-font-family: &amp;quot;Times New Roman&amp;quot;;"&gt; !&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21.0pt; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: normal; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-margin-top-alt: auto;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-5640846478172168285?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/5640846478172168285/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/05/blog-post_16.html#comment-form' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/5640846478172168285'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/5640846478172168285'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/05/blog-post_16.html' title='सलाद एक फायदे अनेक !'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/-sjfyFfmTYr4/TdD6o5nI9aI/AAAAAAAAAJ0/sH2tatypVCw/s72-c/images.jpgsalad+ji.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-4609573631109871800</id><published>2011-05-09T11:45:00.000+05:30</published><updated>2011-05-09T11:45:01.056+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='भारत के रंग'/><title type='text'>उत्सव</title><content type='html'>&lt;div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="line-height: 28px;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-FkocPfvtUHg/TceGU-6ruiI/AAAAAAAAAJs/qKR0GZtGq9U/s1600/images.jpg+akshay.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="256" src="http://1.bp.blogspot.com/-FkocPfvtUHg/TceGU-6ruiI/AAAAAAAAAJs/qKR0GZtGq9U/s320/images.jpg+akshay.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;हमारे देश के हर एक उत्सव में परम्पराओं के &amp;nbsp;रंग है &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;अपनेपन की महक है &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;और &amp;nbsp;जिंदगी&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"&gt;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;के जशन है ! ये सभी चीज़ें हमें भेद भाव के बन्धनों को तोड़कर खुशियों के &amp;nbsp;धागों&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;से जोडती हैं &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;और जीवन में प्रेम &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;भाईचारे और एकता की एहमियत&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"&gt;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;को साकार करता ..ऐसा ही एक उत्सव है अक्षय &amp;nbsp;तृतीया ! अक्षय तृतीया यानि की हिन्दू धर्म के लिए एक परम पावन दिन ..इस तिथि को आखा तीज के नाम से भी जाना जाता है ! हिन्दू धर्म में इसकी बहुत महत्वत्ता है ! ऐसा माना जाता है की इस पूरे दिन शुभ मंगल घडी का क्षय नहीं होता &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;इस दिन जो भी शुभ कार्य किये जाते हैं उनका शुभ फल प्राप्त होता है ! पुराणों में उल्लेख किया गया है की इस दिन त्रेता युग का आरम्भ हुआ था ..और इसी दिन भगवान विष्णु ने &amp;nbsp;परशुराम के रूप में जन्म लिया था ! इसलिए इस उत्सव के दिन मंदिरों में सुबह से ही पूजा अर्चना शुरू हो जाती है ! अक्षय तृतीया के दिन गंगा स्नान का भी विशेष महत्व माना गया है ! दिन निकलते ही श्रद्धालु गंगा के तट पर डुबकियां लगाने के लिए निकल पड़ते हैं ! इस दिन पुण्य को अर्जित करने का एक और अवसर हमें &amp;nbsp;हवन करने &amp;nbsp;से प्राप्त होता है ! इस दिन देश के कई हिस्सों में दहेजमुक्त सामूहिक विवाह भी किये जाते हैं ! अक्षय तृतीया खुशहाली और समृधि का त्यौहार है ! खा गया है की इस दिन बिना पंचांग देखे कोई भी कार्य किया जा सकता है !&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;इस दिन अगर गायत्री मन्त्र का उच्चारण भी किया जाए तो वो अमर हो जाता है &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Mangal;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;इसलिए इस दिन झूठ नहीं बोलना चाहिए &amp;nbsp;किसी की बुराई नहीं करनी चाहिए ! महिलाएं इस दिन स्वर्ण -आभूषण खरीदती है &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Mangal;"&gt;, &lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Mangal; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-ascii-font-family: Arial; mso-hansi-font-family: Arial;"&gt;इससे बेहद शुभ माना गया है ! धर्म -कर्म और अध्यात्म से ओत-प्रोत ये उत्सव हमें यही सन्देश देते हैं की सही रास्ते पर चलना चाहिए और अपनी सांस्कृतिक धरोहर को जीवित रखने की कोशिश करनी चाहिए !&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span class="apple-style-span"&gt;&lt;span style="color: black; font-family: &amp;quot;Arial&amp;quot;,&amp;quot;sans-serif&amp;quot;; font-size: 14.0pt; line-height: 115%; mso-bidi-font-family: Mangal;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-4609573631109871800?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/4609573631109871800/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/05/blog-post_09.html#comment-form' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/4609573631109871800'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/4609573631109871800'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/05/blog-post_09.html' title='उत्सव'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-FkocPfvtUHg/TceGU-6ruiI/AAAAAAAAAJs/qKR0GZtGq9U/s72-c/images.jpg+akshay.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-1458989630933535323</id><published>2011-04-19T16:55:00.000+05:30</published><updated>2011-04-19T16:55:56.159+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दिल की आवाज से'/><title type='text'>अनबोली आँखें</title><content type='html'>&lt;div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="line-height: 28px;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/-epbZJU31-PQ/Ta1xB5NIcBI/AAAAAAAAAJk/H3WdXDjZp9M/s1600/images.jpg+roti+aankhein.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="248" src="http://1.bp.blogspot.com/-epbZJU31-PQ/Ta1xB5NIcBI/AAAAAAAAAJk/H3WdXDjZp9M/s320/images.jpg+roti+aankhein.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;span style="color: black; font-family: Arial, sans-serif; font-size: 14pt;"&gt;&lt;o:p&gt;&amp;nbsp;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;जिन आँखों से प्यार है , जिन्हें देखने को तरसता हूँ ,&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;आज इन्हीं आँखों में आसूओं&amp;nbsp;कि वजह बन गया हूँ ,&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;चाहता हूँ , वही कशिश इन निगाहों&amp;nbsp;में ...&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;लेकिन क्यों अब ये&amp;nbsp;तेरी आँखें चुप है ..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;आज तेरी चहकती&amp;nbsp; आँखों कि चुपी बन गया हूँ&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;कभी ख़ुशी से झूम जाती थी ये आँखें मेरा नाम सुनकर&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;आज मेरे अक्स से काँप जाती हैं&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;अक्सर ढूंढा करता था , &amp;nbsp;उन सवालों का जवाब जो&amp;nbsp;तेरी आँखें अक्सर किया करती थी ..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;पर आज उन सवालों के जवाब देना चाहता हूँ ..&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;लेकिन अब वो आँखें मेरे साथ नहीं है , पर फिर भी कंही&amp;nbsp; मेरे आस-पास है ...&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;कंहा ये नहीं जानता लेकिन तलाश जारी है !&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="MsoNormal" style="line-height: 21pt; margin-bottom: 0.0001pt; text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, sans-serif;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-1458989630933535323?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/1458989630933535323/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/04/blog-post.html#comment-form' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/1458989630933535323'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/1458989630933535323'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/04/blog-post.html' title='अनबोली आँखें'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/-epbZJU31-PQ/Ta1xB5NIcBI/AAAAAAAAAJk/H3WdXDjZp9M/s72-c/images.jpg+roti+aankhein.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-8658413547281142678</id><published>2011-02-23T21:02:00.000+05:30</published><updated>2011-02-23T21:02:45.315+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='बच्चों की दुनिया'/><title type='text'>लकड़ी की सास</title><content type='html'>&lt;div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/-H9MQkwwjm_M/TWUoZ5h1mUI/AAAAAAAAAJg/c0krTdjoQ_U/s1600/the-Cutest-Cartoon-Handicraft-Girl-Wooden-Doll-the-Best-Gift-for-Festivals-the-Minority-Costume-Cultural.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://3.bp.blogspot.com/-H9MQkwwjm_M/TWUoZ5h1mUI/AAAAAAAAAJg/c0krTdjoQ_U/s320/the-Cutest-Cartoon-Handicraft-Girl-Wooden-Doll-the-Best-Gift-for-Festivals-the-Minority-Costume-Cultural.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;एक&amp;nbsp;गाँव में एक&amp;nbsp;माँ&amp;nbsp;-बेटा&amp;nbsp;रहता था&amp;nbsp;! बेटा जब&amp;nbsp;जवान हुआ तो&amp;nbsp;माँ को&amp;nbsp;उसके&amp;nbsp;ब्याह  की&amp;nbsp;चिंता हुई&amp;nbsp;!&amp;nbsp;उसने आसपास के दस गाँव&amp;nbsp;में तलाश कर&amp;nbsp;एक अच्छी&amp;nbsp;&amp;nbsp;सी लड़की से  &lt;span&gt;विवाह &lt;span&gt;किया ! बहु बहुत ही अच्छी थी ! कोई भी काम सास की सलाह के बिना  नहीं करती ! यंहा तक की खाना बनाने के समय भी सास से पूछती , कितना और कैसे खाना  बनाये ! कुछ वर्ष इसी &amp;nbsp;प्रकार सुख से बीत गए ! एक दिन सास बीमार पड़ी और स्वर्ग  &amp;nbsp;सिधार गयी ! सास के न रहने से बहु को बहुत कष्ट होने लगा ! उसे तो हर बात सास से  पूछने की आदत जो पड चुकी थी !&amp;nbsp; वह बहुत उदास रहने लगी अंत में उसने अपना दुःख अपने  पति को बताया ! पति ने काफी &amp;nbsp;विचार किया अंत में उसे एक उपाय सुझा ! वह अपने बढई  मित्र से एक लकड़ी की गुडिया बनवाकर ले आया ! घर आकर अपनी पत्नी से कहने लगा की वह  इस गुडिया को सास मानकर सब कुछ पूछकर&amp;nbsp;किया करे ! अब तो वह हरदम खुश रहती !&amp;nbsp;पहले की  भांति&amp;nbsp;सब कार्यों के लिए सलाह लेती&amp;nbsp;! चावल पकाऊ या रोटी ? रोटी के साथ सुखी सब्जी  या रसेवाली ! इसी तरह गुदिये से सबकुछ पूछकर अपने दिमाग से कार्य कर लेती ! एक बार  गाँव वह गाँव में पैंठ का बाजार करने चली ! जाने से पहले उसने अपनी गुडिया सास से  पूछा माजी बाजार चलेगी ! गुडिया भला क्या उत्तर देती ! फिर कहने लगी क्यों चला नहीं  जाता ? फिर वह पुन : बोली अगर चलना है तो टोकरी में बताकर ले चलती हूँ ! यह कहकर  उसने गुडिया को टोकरे में रखा और बाजार चल पड़ी ! टोकरे में गुडिया रखकर सामान  खरीदना मुश्किल था ! अत पास ही के हनुमान जी के मंदिर में टोकरे को रखकर वह सामान  लेने चली गयी ! हनुमान मंदिर आने वाले भक्तों ने जब टोकरे में रखी गुडिया को देखा  तो भक्ति से उसे भी थोडा चढ़ावा चदा दिया ! शाम को जब बहुत बाजार से सामान  लेकर&amp;nbsp;लौटी &amp;nbsp;तो देखा की सास के सामने भी काफी सरे दाल -चावल और पैसे पड़े हैं ! वह  कहने लगी माँ जी आप भी पैंठ से सामान ले आई चलिए और सारा सामान समेट कर गुडिया को  टोकरी में डाल घर आ गयी ! दुसरे दिन बात पुरे गाँव में फ़ैल गयी की मरी हुई सास की  गुडिया पैंठ से बहु के लिए दाळ- चावल खरीद कर लायी है ! दूसरी बार पैंठ जाते समय  बहुत ने फिर से सास रूपी गुडिया साथ ले ली ! उस दिन की तरह टोकरे को मंदिर में रख  वह चली गयी ! उस दिन सामान खरीदने में देर हो गयी ! रात हो चली थी इसलिए बहु ने  सोचा , रात वंही हनुमान के मंदिर में बिताकर अगले सुबह गाँव चली जाएगी ! गुडिया को  वंहा रख कर वह लेट गयी ! आधी रात के समय वंहा चोर चोरी करके माल का बटवारा करने आये  ! उनके पाँव की आह्ट से बहु की आँख खुल गयी ! वह दर के मारे हाय माँ जी कह चली गयी  ! चोरों को लगा यह कोई शिकायती गुडिया है&amp;nbsp; और उसे खुश करने के चकार में उन्होंने  अपने -अपने हिस्से &amp;nbsp;से रूपए निकल गुडिया को चढे ! इधर थोड़ी दूर भागने के बाद जब  बहु को ख्याल आया वह दुबारा मंदिर आई ! सास की गुडिया के सामने रूपए का ढेर लगा था  ! वह सारा सामान लेकर घर आ गयी ! गाँव में यह बात सबको पता चल गयी की गुडिया के  कारण ही यह लोग अमीर बने हैं ! सबने आ आकर पूछना शुरू कर दिया ! बहु ने सारी घटना  कह सुनाई ! यह सुनकर उस बहु की पड़ोसन भी अपने पति के पीछे एक गुडिया लाने के लिए  पड गयी ! तंग आकर उसके पति को गुडिया बनवाकर लानी पड़ी ! उस पड़ोसिन भी बहु की नक़ल  कर हर काम पूछ कर &amp;nbsp;करने लगी ! अंत में गुडिया को लेकर पड़ोस के गाँव की पैंठ में  गयी ! पैंठ में कोई काम नहीं था उसे तो रात वंही बितानी पड़ी ! वह एक पेड़ के  नीचे&amp;nbsp;बैठ गयी&amp;nbsp;!&amp;nbsp;ठीक आधी रात को&amp;nbsp;वही चोर आये ! वे चोर उसी पेड़ के नीचे बैठ कर अपना  माल बाटने लगे ! इस तरह चोरों को देख कर पड़ोसिन बहु के हाथ - पैर डर से कांपने लगे  ! उसके हाथ से गुडिया छूटकर नीचे गिर पड़ी ! गुडिया ठीक चोरों के सामने गिरी ! तब  उन्हें याद आया की पिछली बार भी उन्हें ऐसी ही गुडिया ने डराया था ! आखिर यह गुडिया  &amp;nbsp;उनके पीछे &amp;nbsp;क्यों पड़ी है ! यह सोचकर उन्होंने गुडिया को उठा लिया और&amp;nbsp; देखने लगे  की गुडिया कंहा से आई ! उनमें से एक की नजर ऊपर पड़ी तो उसे पड़ोसिन नजर आई !  उन्होंने उसे चुपचाप नीचे उतरने को कहा ! वह&amp;nbsp;डरती&amp;nbsp;&amp;nbsp;हुई नीचे आई ! चोरों ने उससे  सारी चीजें और जेवर छीन लिए व थपड&amp;nbsp;मरकर जाने को कहा&amp;nbsp;!&amp;nbsp;पड़ोसिन ने अपने किये पर  पश्यताप किया की वह फिर कभी नक़ल नहीं करेगी ! वह चुपचाप घर लौट आई और किसी के  सामने मुह नहीं खोला ! उसे अपने किये की अच्छी सजा मिल चुकी थी ! &amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-8658413547281142678?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/8658413547281142678/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/02/blog-post_23.html#comment-form' title='5 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/8658413547281142678'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/8658413547281142678'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/02/blog-post_23.html' title='लकड़ी की सास'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/-H9MQkwwjm_M/TWUoZ5h1mUI/AAAAAAAAAJg/c0krTdjoQ_U/s72-c/the-Cutest-Cartoon-Handicraft-Girl-Wooden-Doll-the-Best-Gift-for-Festivals-the-Minority-Costume-Cultural.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>5</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-7393126528910996459</id><published>2011-02-08T18:05:00.003+05:30</published><updated>2011-02-08T18:09:11.258+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दिल की आवाज से'/><title type='text'>वैलेंटाइन डे</title><content type='html'>&lt;div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TVE5XPFYPKI/AAAAAAAAAI8/qusJU0J0vro/s1600/kids.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="175" src="http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TVE5XPFYPKI/AAAAAAAAAI8/qusJU0J0vro/s200/kids.jpg" width="200" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 28px;"&gt;&lt;span style="font-family: arial; line-height: normal;"&gt;आज सुबह ही मेरे घर एक छोटा सा बच्चा आया की मुझे एक गुलाब का फूल दे दो &amp;nbsp;! मुझे लगा की उसकी माँ ने लाने को कहा होगा पर मुझे हैरान होते देर न लगी जब उसने बताया की वो उसे अपनी गर्ल फ्रेंड को देना हे क्योंकि कल की छुट्टी है वाह&amp;nbsp; रे पश्चिमी सभ्यता आज सात साल का बच्चा भी वैलेंटाइन मना रहा है क्या प्यार के लिए भी हम किसी दिन के मोहताज है बाजारों की रोनक देखकर लग रहा हे की जेसे कोई बहुत बडा त्यौहार आने वाला हे काश इतना पैसा जो वैलेंटाइन डे&amp;nbsp;पर खर्चा किया&amp;nbsp;जाता हे उसका आधा भी किसी गरीब को दिया होता तो वो शायद पेटभर कर&amp;nbsp;सो जाता पर &amp;nbsp;प्यार की अंधी दोड़ के आगे किसका बस चला है ! चलो प्यार करने वाले इसे मनाये पर अपनी सभ्यता को भी याद रखे नही तो शिव सेना वाले भी स्वागत को तैयार है पर अगर इसी&amp;nbsp; तरह हमने अपने राष्ट्रीय पर्वो को सिर्फ़ छुटी का दिन ना समझकर मनाया होता तो आज इतना दुःख ना होता.!&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 28px;"&gt;&lt;span style="font-family: arial; line-height: normal;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-7393126528910996459?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/7393126528910996459/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/02/blog-post.html#comment-form' title='3 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/7393126528910996459'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/7393126528910996459'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2011/02/blog-post.html' title='वैलेंटाइन डे'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TVE5XPFYPKI/AAAAAAAAAI8/qusJU0J0vro/s72-c/kids.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-2927925947037794437</id><published>2010-11-30T18:01:00.002+05:30</published><updated>2010-12-04T10:20:00.162+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='जनसत्ता में प्रकशित'/><title type='text'>ऊपर से नीचे</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="border-collapse: collapse; line-height: 28px;"&gt;अगर सड़क टूटी दिखती है तो हम प्रशासन को दोष देते हैं और कर्मचारियों को कोसते हैं!  लेकिन मुझे लगता है कि कहीं न कहीं गुनहगार हम भी है! याद आता है जब सड़क बनाने का  कॉन्ट्रैक्ट निकलता है। सबसे पहले ठेकेदार सीमेंट में घटिया रेत और बजरी मिलाता है।  नीचे से लेकर ऊपर तक हर कोई पैसे खाता है। जब जांच समिति बैठती है तो हर कोई भोलेपन  से सिर हिलाता है और वही आज के समय में ईमानदार भी कहलाता है। लोग कहते हैं कि  भ्रष्टाचार जड़ों को खोखला बनाता है। पहले यह तो बताइए की यह कहां से आता है! गरीब,  जरूरतमंद को पेंशन योजनाओं का लाभ नहीं मिलता। गांव का नंबरदार आकर पहले अपना नाम  लिखवाता है और हर महीने पेंशन का पैसा उसके बैंक खाते में जमा हो जाता है। गरीब  बेचारा रोता रह जाता है। आखिर सरकार से यह स्थिति अनदेखा कैसे रह जाती है। जब बाढ़  या सूखे की वजह से हजारों लोग काल का ग्रास बन जाते हैं, एक पल में जिंदगियों के  घरौंदे उजड़ जाते हैं, खाद्य सामग्री अफसर चट कर जाते हैं, राहत मद में गरीबों की  मदद के लिए आए कंबल बाजारों में पहुंच जाते हैं, तो लोग भ्रष्ट नेताओं को गाली  सुनाते हैं। लेकिन ऐसी स्थितियां भी देखने में आती हैं जब आपदाओं के वक्त लोग एकजुट  होकर पीड़ितों की मदद करते हैं। उस मानवीयता और देश प्रेम के आगे भ्रष्टाचार हार  जाता है।&lt;br /&gt;लेकिन कई बार ऐसी खबरें भी देखने को मिलती हैं कि जिस इंसान के हाथ में  लोगों की जान बचाने का जिम्मा होता है, वह उनकी जान और आबरू से खेल जाता है। अपनी  लापरवाही से उसे मौत की नींद में सुला देता है या उसके शरीर के अंग बेच कर पैसे  कमाता है। अगर कभी पकड़ा भी गया तो पैसे खर्च कर बाइज्जत बरी हो जाता है। कभी कोई  विदेशी आ कर एक पल में हजारों लोगों की जिंदगी को अपाहिज बना डालता है और पच्चीस  वर्ष के लंबे इंतजार के बाद भी उसका कुछ नहीं बिगड़ पाता है। हां, शिकार हुए लोगों  के परिवार को मुआवजे के रूप में कुछ पैसे मिल जाने का भरोसा जरूर मिल जाता है।  हमारे देश में एक तरफ रोज लाखों लोग भूखे पेट सोते हैं और दूसरी ओर करोड़ों मन अनाज  सड़ जाता है। ये बातें सोच कर किसी का कलेजा फटने लगता है है, लेकिन ज्यादातर लोग  उसी व्यवस्था का अंग बन जाते हैं।&lt;br /&gt;जब एक छोटा बच्चा स्कूल नहीं जा रहा होता है  तो उसे टॉफी या चॉकलेट का लालच दिया जाता है। रिश्वत का पहला पाठ तो यहीं से शुरू  हो जाता है। फिर हम कहते हैं कि यह भ्रष्टाचार कहां से आता है। दरअसल, हम सब भी  कहीं न कहीं अपनी जिम्मेदारियों को पूरा करने में लापरवाही बरतते हैं। भ्रष्टाचार  हमारे लिए किसी भाषण प्रतियोगिता में लिखे जाने वाले लेख से ज्यादा कोई समस्या नहीं  होता जिसे रट कर याद करना और भ्रष्टाचार के लिए जवाबदेह हालात से मुंह चुराना ही  हमारा जीवन होता है।&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-2927925947037794437?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/2927925947037794437/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/11/blog-post.html#comment-form' title='2 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/2927925947037794437'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/2927925947037794437'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/11/blog-post.html' title='ऊपर से नीचे'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-6242642377553831086</id><published>2010-09-15T00:21:00.000+05:30</published><updated>2010-09-15T00:31:14.942+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='नन्हे - सम्राट में प्रकाशित'/><title type='text'>छोटे आम की बड़ी सीख</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TI_FqLbTL4I/AAAAAAAAAIw/tyVX8m1isWU/s1600/JDJZ000Z.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TI_FqLbTL4I/AAAAAAAAAIw/tyVX8m1isWU/s320/JDJZ000Z.jpg" width="256" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="font-family: arial; font-size: small; text-align: justify;"&gt;आकाश में बादलों को उमड़ता देख नंदन वन के सभी पेड़ ख़ुशी व्यक्त&amp;nbsp; करने लगे ! भीषण गर्मी&amp;nbsp; से उनके पते&amp;nbsp; व शाखाएं झुलस चुकी थी ! बादलों को देख&amp;nbsp;उन्हें&amp;nbsp;कुछ राहत मिलती नजर आई&amp;nbsp;!&amp;nbsp;&amp;nbsp;मुझे तो मिटटी की भिन्नी -भिन्नी खुशबु बहुत अच्छी लगती ! सभी पेड़ हैरानी से इधर -उधर देखने लगे की यह आवाज कंहा से आ रही है , इतने में नीम काका की नजर एक छोटे से पौधे पर पड़ी ! अरे यह तो छुटकू आम का पौधा कह रहा है ! जी हाँ कल रात की बारिश व सुबह सूरज की रौशनी पड़ने से ही में अस्तित्व में आ पाया हूँ ! लेकिन मैंने धरती माँ के गर्भ से आपकी सभी बातें सुनी हैं ! यह तो बड़ी अची बात है , तुम्हारा नंदन वन में स्वागत है , बरगद दादा ने कहा , जी धन्यवाद् ! वह सभी पेड़ इस वार्ता से हसने लगे ! सभी पेड़ -पौधे अपने अनुभव एक -दुसरे के साथ बाँट रहे थे , व साथ ही ठंडी हवा का आनंद ले रहे थे ! अचानक बाबुल चाचा ने कहा , सावधान लगता है कुछ मानव जाति के प्राणी इसी और आ रहे हैं ! नहीं , में अभी मरना नहीं चाहता &amp;nbsp;, शीशम&amp;nbsp;&amp;nbsp;के पेड़ ने कहा ! बेटा मरना तो कोई नहीं चाहता , लेकिन यह मानव जाति हमें ख़तम कर अपना ही नुकसान करने पर आतुर है ! कभी पेड़ , पह्धों , नदियों की आराधना करने वाले ये लोग आज प्रक्रति से दूर हो गए हैं ! इनकी जीवन -शैली &amp;nbsp;इतनी बदल गयी है की आज यह जीवन की अवहेलना करने लगे हैं १ वे अपनी बात अभी पूरी भी नहीं कर पाए थे की एक जोरदार आवाज आई १ यह सरे पेड़ हमें आज ही काटने हैं , कंही बारिश आ गयी तो गिल्ली लकड़ी को संभालना तो मुश्किल होगा ही , इसके दाम भी कम हो जायेंगे १ जी सरकार कह वह तीनों अपने काम में जुट गए ! एक -एक करके पेड़ कटते चले गए और जंगल वीरान होता चला गया !&amp;nbsp; किसी पक्षी का घोसला गिरा तो कंही उसमें रखे हुए अंड्डे पक्षी बेघर हो गए , पक्षी दाना लेने गए थे और कोई मानवीय &amp;nbsp;भूकंप उनके आशियानों को तेहस -नहस कर गया था ! वंही दूसरी और छुटकू आम का पौधा `डरा सहमा संव्य को कोस रहा था की काश वह आज भी बाहर न आता ! लेकिन किस्मत का लेखा कोई बदल नहीं सकता ...तभी एक लकडहारे की नजर उस पर पड़ी वह जैसे ही हाथ बढाने के लिए आगे बड़ा तो छुटकू आम विनती करता हुआ कहने लगा , मुझे छोड़ दो , मैंने तुम्हारा क्या बिगाड़ा है ! लकडहारा उतने ही तीव्र सवार में कहने लगा की बिगाड़ा तो उन पेड़ों ने भी कुछ नहीं था , वे तो कुछ नहीं बोले तो गीठ बार का ज्यादा&amp;nbsp;उछल&amp;nbsp;&amp;nbsp;रहा है ! वे अपनी जिन्दगी का एक हिस्सा&amp;nbsp;गुजार&amp;nbsp;&amp;nbsp;चुके हैं ! में आज ही प्रकाश में आया हूँ ! मेरे कुछ सपने हैं , में जीना चाहता हूँ , फलना चाहता हूँ , में भी चाहता हूँ की मेरी डालियों पर कोयल कूके , बच्चे मेरे मिट्ठे फल खाएं ! आम का वह एक पौधा एक सांस में सभी दलीले दिए जा रहा था ! पता नहीं केसे लकडहारे को उसकी भोली बातो पर दया आ गयी , वह उसे छोड़ते हुए बोला हाँ मैंने तो तुम्हे छोड़ दिया , पर तुम्हारा अस्तित्त्व तो तेज हवा तक मिटता देगी ! यह मेरी किस्मत , आम ने द्र्द्ता से कहा ! अब तक शाम हो चुकी थी चारोँ लोग लकड़ी इकट्ठी कर जा चुके थे ! वह अकेला खड़ा वंहा आंसू बहता रहा की कुछ पल पहले जन्हा जिन्दगी बस्ती थी अब खामोशियत का साया है ! सब सोचते -सोचते न जाने कब वह गहरी निन्द्रा में चला गया ! रात को एक भयानक तूफान आया और उसे एक नयी मंजिल की और ले गया ! सुबह जब वह उठा तो एक नदी के किनारे उसका बसेरा था ! सुबह हुई बारिश व बाद में निकली धुप ने उसे वंही जमा दिया , अब उसे अपना भविष्य साफ़ दिख रहा था ! उस छुकू आम ने जड़ों को फैलाना शुरू कर दिया वह उतनी ही कसावट से धरती को पकड़ना शुरू कर दिया ! धीरे- धीरे वह बढता गया और उसके सभी सपने सच होते चले गए ! एक दिन वही फलदार वर्कश अपने पेड़ पर बैठे सभी पक्षियों को अपना यात्रा वृतांत सुना रहा था ! अचानक उसे किसी की कर्हाने&amp;nbsp;&amp;nbsp; की आवाज आई देखो तो जरा कौन है , आम दादा ने चिड़िया को कहा , जी हाँ में अभी पता लगाती हूँ ! वह उध कर वंहा गयी तो देखा की एक आदमी लू से पीड़ित वंहा गिरा पड़ा था ! उसने यह बात जाकर आम दादा को बताई ! वे कहने लगे घबराओ नहीं हम उसकी मदद करेंगे ! उसके ऊपर पानी की छींटे मरो व नदी तक ले आओ १ उन्होंने वेसे ही किया , वह आया और आकर पानी पिया ,हाथ-मुह धोये व पेड़ की घनी छाया में बैठ गया ! उसके बैठते ही आम काका ने अपने फल गिराने शुरू कर दिए ! जब उस आदमी ने ऊपर उठ कर देखा तो वही छुटकू आम धन्यवाद् कहने लगा ! वह आदमी बोला शुक्रिया तो मुझे तुम्हारा करना चाहिए और तुम मेरा ...तब आम ने कहा तुम्हरी ही दया से आज में यंहा विशालकाय &amp;nbsp;रूप में खड़ा हूँ ! अगर उस दिन तुम मुझे नहीं छोड़ते तो में भी वंही विलीन हो जाता ! वह उसे याद करने के लिए सारी कहानी दोहराते हैं ! उस आदमी को बहुत गलानी महसूस होती है , की हमसे कितनी बड़ी भूल हुई है ! हम अपनी इस अनमोल धरोहर को&amp;nbsp;समाप्त &amp;nbsp;करने पर आतुर हैं ! अगर यह न होगी , हम तो संव्य मिट जायेंगे , जीवन की तो हम कल्पना भी नहीं कर सकते ! अगर आज यह पेड़ न होता तो में धुप में पड़ा मर जाता ! छोटा आम जो अब बहुत बड़ा हो चूका था समझाने लगा की आक्सीजन , फल- सब्जियां , वर्ष , छाया , जलने के लिए लकड़ी सब तुम्हे पेड़ों से प्राप्त होती है ! तुम उन्हें ही काटे जा रहे हो ,! मुझे माफ़ कर दो , में समझ गया , अब में संव्य व्रक्षारोपण करूँगा ! वह दूसरों को भी इसका महत्व बता , प्रोत्साहित करूँगा ! आपने अब मेरी जिन्दगी को नयी दिशा प्रदान कर दी है ! आपका बहुत - बहुत धन्यवाद् कहकर वह चला गया ! उसकी बातें सुनकर , छोटा आम भी एक नए नंदन वन के सपने सजाने लगा !&lt;/div&gt;&lt;div style="font-family: arial; font-size: small; text-align: justify;"&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-6242642377553831086?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/6242642377553831086/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/09/blog-post.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/6242642377553831086'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/6242642377553831086'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/09/blog-post.html' title='छोटे आम की बड़ी सीख'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TI_FqLbTL4I/AAAAAAAAAIw/tyVX8m1isWU/s72-c/JDJZ000Z.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-5559926805478281047</id><published>2010-07-27T12:25:00.000+05:30</published><updated>2010-07-27T12:25:56.080+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='बिंदिया में प्रकाशित'/><title type='text'>इंतज़ार</title><content type='html'>&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: Arial; font-size: small;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="font-size: 13px;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TE6CCjUvHII/AAAAAAAAAIY/8Jdo6goP5Hc/s1600/rain-girl.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="194" src="http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TE6CCjUvHII/AAAAAAAAAIY/8Jdo6goP5Hc/s320/rain-girl.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span class="gmail_quote"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TE6CCjUvHII/AAAAAAAAAIY/8Jdo6goP5Hc/s1600/rain-girl.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; display: inline !important; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;span class="Apple-style-span" style="-webkit-text-decorations-in-effect: none; color: black;"&gt;सावन के मास को&amp;nbsp;अगर&amp;nbsp;प्रेम का&amp;nbsp;समय कहा जाये तो कोई&amp;nbsp;अतिश्योक्ति&amp;nbsp;&amp;nbsp;नहीं होगी होगी  ! कोई भी प्रेमिका सावन के मौसम में अपने प्रेमी से दूर नहीं होना चाहेगी इन्ही  भावों को शब्दों में पिरो कर काव्य रूप देने का एक प्रयास किया है !&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="gmail_quote"&gt;&lt;div&gt;&lt;span class="e" id="q_1291143a578df4bd_1"&gt;&lt;div class="gmail_quote"&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;div class="gmail_quote"&gt;&lt;div class="gmail_quote"&gt;&lt;span class="gmail_quote"&gt;&lt;div&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt; &lt;div&gt; &lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt; &lt;div&gt;आज फिर आसमान ने बादलों की चादर ओढ़ रखी है ,&lt;/div&gt;&lt;div&gt;चारों तरफ एक प्यार भरा एहसास है ,&lt;/div&gt;&lt;div&gt;मन ख़ुशी से रहा है&amp;nbsp; , मयूरों की तरह झूम, &lt;/div&gt;&lt;div&gt;इंतज़ार की घड़ियाँ मानो नहीं हो रही ख़तम ,&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;दिल फिर से उन लम्हों को चाहता है दोहराना,&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;वो फूलों &amp;nbsp;की महक , वो मिटटी की सोंधी खुशबु  ,&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span&gt;वो चिड़ियों का बागों में जाकर चहकना , दिल का बहकना &lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span&gt;यह कहकर धडकना की आयेंगे वो ........&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;तू हिम्मत न हार , तू करती रह प्यार से उनका इंतज़ार ,&lt;/div&gt;&lt;div&gt;में खड़ी हूँ वंहा जंहा आते थे वो , आकर पास बुलाते थे वो ,&lt;/div&gt;&lt;div&gt;में खड़ी हूँ आज इंतज़ार में , आयेंगे वो , आकर गले से लगायेंगे वो &lt;/div&gt;&lt;div&gt;जब आए तो बारिश रुक सी गयी , साँसे मेरी थम सी गयी ,&lt;/div&gt;&lt;div&gt;न दूँगी कंही अब जाने उन्हें , लगाने दो कितने बहाने उन्हें ,&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;लंबे इंतज़ार के बाद आई घड़ियाँ हैं ये , न जाने फिर कब मुलाकात होगी ,&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span&gt;वो बोले तभी जब चाँद पूरा होगा , और ये मदमस्त बरसात होगी  !&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;span&gt; &lt;div&gt;&lt;span&gt; &lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;span&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;br clear="all" /&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-5559926805478281047?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/5559926805478281047/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/07/blog-post_27.html#comment-form' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/5559926805478281047'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/5559926805478281047'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/07/blog-post_27.html' title='इंतज़ार'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TE6CCjUvHII/AAAAAAAAAIY/8Jdo6goP5Hc/s72-c/rain-girl.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-3499438970287585823</id><published>2010-07-19T13:19:00.000+05:30</published><updated>2010-07-19T13:19:59.762+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='बच्चों की दुनिया'/><title type='text'>बाल कविता</title><content type='html'>&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TEQDUMTSpoI/AAAAAAAAAIU/s7-N6YUqcMg/s1600/Sparrow.gif" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="284" hw="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TEQDUMTSpoI/AAAAAAAAAIU/s7-N6YUqcMg/s320/Sparrow.gif" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;ची- ची करती चिड़िया रानी,&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;बच्चों के संग रहती है,&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;खेल-कूद कर उनके संग, &lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;दाना चुनकर लाती है, &lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;कित्ती मेहनत करती देखो,&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;श्रम का पाठ पढ़ाती है,&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;शाम-सवेरे चिड़िया रानी,&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;नील गगन पर उड़ती है,&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;बच्चों, तुम भी ऐसे बन जाओ,&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;मेहनत करो, सफलता पाओ।।&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-3499438970287585823?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/3499438970287585823/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/07/blog-post_2732.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/3499438970287585823'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/3499438970287585823'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/07/blog-post_2732.html' title='बाल कविता'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TEQDUMTSpoI/AAAAAAAAAIU/s7-N6YUqcMg/s72-c/Sparrow.gif' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-5707420331911296877</id><published>2010-07-19T13:12:00.002+05:30</published><updated>2010-07-19T13:12:57.478+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='बच्चों की दुनिया'/><title type='text'>सच्चा सपना</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp;बच्चों ! आज आपने कोई सपना देखा? जैसे कोई राजा बना हो या राजकुमार या कोई हवाई जहाज में उड़ा तो कोई चांद-सितारों पर पहुंचा। एक मजेदार सपना इन्होंने भी देखा। भीलपुरा नामक एक गांव में तीन चतुर और समझदार मित्र रहते थे। एक दिन उनमे से एक ने कहा कि क्यों न कुछ दिन के लिए देशाटन पर चलें। उसके दोनों मित्रों को सुझाव पसंद आया और एक दिन तीनों मित्र अपना सामान बांधकर देशाटन पर रवाना हो गए। रास्ते में एक हलवाई की दुकान पर विभिन्न मिठाईयां देखते ही उनके मुंह में पानी भर आया। एक मित्र दुकान पर गया और उसे पांच रूपए में चार बर्फियां मिलीं। एक-एक टुकड़ा तीनों दोस्तों ने खा लिया और बाकी बचा टुकड़ा एक दोस्त ने अपने पास रख लिया। इस एक टुकड़े पर भी तीनों मित्रों की नज़र थी। इसे हासिल करने के लिए तीनों ने अपनी बुद्धि लड़ाई। उनमें से एक कहने लगा की इस टुकड़े का निर्णय हम आराम से लेंगे और इसके लिए कोई शर्त रखेंगे। बाकी दोनों मित्र इसके लिए तैयार हो गए। रात गुजारने के लिए वे एक धर्मशाला में गए। खाना खाकर चौसर खेलने बैठ गए। अचानक एक मित्र ने कहा बर्फी का टुकड़ा तो खाना भूल ही गए? एक चतुर ने चाल चली कि तीनों मित्र सुबह उठकर अपना-अपना अनोखा सपना सुनाएंगे जिस पर हम सभी को विश्वास करना होगा। इसमें जो जीत जाएगा बर्फी का टुकड़ा भी उसी का होगा। सुबह उठकर एक ने अपना स्वप्न सुनाया कि मैं इस विशाल राज्य का राजा बन गया हूं और एक सुंदर राजकुमारी से मेरा विवाह हो गया है। मैं अपनी रानी के साथ भांति-भांति के व्यंजन खा ही रहा था कि तुमने उठा दिया। दूसरे ने सुनाया कि चांद से सोने की सीढ़ियां उतर रही हैं और मेरे देखते ही देखते एक देवदूत आकर मुझे चांद ले गया जहां सुंदर नर्तकियां नाच-गा रही थीं। मैं पूरी रात आनंद लेने के बाद चांद से सुंदर पोशाक और धन ले कर पृथ्वी पर आ गया। तीसरे ने सुनाया कि न तो मैं किसी देश का राजा बना और ना ही चांद पर गया। रात के मध्य पहर में मुझे बहुत तेज भूख लगी। तभी एक आवाज़ आई कि मुझे खा जाओ! मैंने देखा तो यह आवाज़ उस एक बर्फी के टुकड़े से आ रही थी और मैने वह टुकड़ा खा लिया। उसने कहा कि मेरा सपना बिल्कुल सच्चा है चाहो तो देख लो! दोनों मित्रों ने जाकर डिब्बा खोला तो वह खाली था। बाकी दोनों मित्र सपनों में ही रह गए और एक मित्र ने सपने को सच कर दिखाया। इसलिए बच्चों! किसी वस्तु को या किसी लक्ष्य को हासिल करने के लिए योजना और वाक चातुर्य की आवश्यकता होती है। इसी से आप सफलता प्राप्त करते हैं। &lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-5707420331911296877?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/5707420331911296877/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/07/blog-post_19.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/5707420331911296877'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/5707420331911296877'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/07/blog-post_19.html' title='सच्चा सपना'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-9114049970589313676</id><published>2010-07-05T14:24:00.000+05:30</published><updated>2010-07-05T14:24:58.848+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='जनहित में जारी'/><title type='text'>मकडजाल ( सत्य घटना पर आधारित कहानी )</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://www.racheshop.de/product_images/images/big/118342_halloween-deko_big.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" rw="true" src="http://www.racheshop.de/product_images/images/big/118342_halloween-deko_big.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;आज अमित जैसे कितने ही छोटे शहर के नवयुक इन्टरनेट के मकडजाल में फसते जा रहे हैं ! इन्टरनेट उस मकड़ी की तरह जाल तैयार कर रहा है जिसका मकसद नित नए नवयुवक -नवयुवतियों को प्रलोभन देकर इस जाल में फ़साना है ! आज का नौजवान पीढ़ी जल्द से जल्द सब कुछ हासिल करना चाहती है ! अपनी जिन्दगी को ऐशो आराम से गुजरने के लिए वे कोई भी रास्ता अपना लेते हैं ! वे नित नए तरीके भी इजाद कर रहे हैं ! बेंको व घरों में चोरी , डकेती तो आम थी लेकिन जब कोई आपकी इ-मेल आई डी तक पहुँच आपके द्वारा प्राप्त जानकारी से ही संव्य को मालामाल व तुम्हे कंगाल कर दे तब तुम क्या करोगे ! ऐसी ही एक घटना अमित के साथ घटित हुई जो पूर्ण जानकारी न होने के कारण इन्टरनेट के मायाजाल में फस गया ! अमित एक मध्यमवर्गीय परिवार का लड़का था ! बाहरवी के बाद उसने अपने शहर के एक कॉलेज में दाखिला ले लिया ! वह बी . सी. ए कर रहा था ! कॉलेज में उसने पहली बार कम्प्यूटर का प्रयोग किया था ! वह पढाई में होशियार था ! धीरे-धीरे उसकी रूचि कम्प्यूटर के क्षेत्र में बदने लगी ! प्रथम वर्ष के पेपर हो गए थे ! छुटियों में उसने कम्यूटर लेने की जिद्द की ! उसके पिता जी ने उसकी यह जिद्द पूरी कर साथ में इन्टरनेट कनेक्शन भी लगवा दिया ! अब वह सारा दिन उसी पर लगा रहता ! कभी इ-मेल , आई डी बनाना , चैटिंग या गूगल पर सर्च जिससे ज्ञानवर्धक जानकारी भी प्राप्त करता ! एक रात वह गेम्स सर्च कर रहा था की एक ऐसी वेबसाइट में पहुंचा जंहा कई तरह की आकर्षक लाटरियाँ थी ! वह उसे कोई खेल समझ खेलने लगा क्योंकि उसे इसकी कोई जानकारी नहीं थी ! उसने अपना रजिस्ट्रेशन कराया , नाम , ईमेल व खेलने में व्यस्त हो गया ! काफी देर खेलने के बाद व उकता गया व बंद कर सोने चला गया ! अगले दिन उसने जब अपना इ-मेल चेक किया तो उक्त कम्पनी का एक मेल था की कल रात अपने जो लाटरी खेले आप उसमें जीत गए हैं ! उसे कुछ समझ नहीं आया , उसने वह मेल आगे पढ़ा ! आपको ढेड लाख अमेरिकी डॉलर का इनाम mila है ! उसने जल्दी से हिसाब लगाया भारत्या रकम के हिसाब से यह कुल सत्तर लाख रूपए थे ! उसकी ख़ुशी की सीमा नहीं रही ! उसे अपनी किस्मत पर विश्वास नहीं हो रहा था ! उसमे एक फार्म दिया गया था जिसमे अपनी उम्र , शिक्षा, घर का पता इत्यादि लिख कर दे ! उसने उपरोक्त फार्म को जल्दी से भरकर भेज दिया ! वह बहुत खुश था लेकिन उसने इसकी जानकारी किसी को भी नहीं दी ! वह सबको चौंका देना चाहता था ! अब वह सारा दिन अपना इ-मेल चेक करता की उनका कोई जवाब आ जाये ! ऐसे ही दो दिन बाद उनका मेल आया की भेजी गयी जानकारी सही है ! इसके लिए हमे आपके प्रमाण-पात्र चाहिए ! आप हमे आपना पास-पोर्ट , आईडी प्रूफ , राशन कार्ड की कोपी इत्यादि भेज दे ! अमित के पिता ने सोच था की ग्रेजुअशन के बाद वे उसे बाहर पढने भेजंगे ! अत उसका पास पोर्ट तैयार था उसने सारे कागज स्कैन करा उन्हें मेल कर दिए ! उसी शाम को उनका जवाब आ गया की भेजी गयी जानकारी की हम जांच कर चुके हैं ! यह बिलकुल उचित है ! अब आप अपना पैसा वेस्टर्न यूनियन मनी ट्रांसफर की किसी भी शाखा से ले सकते हैं ! उसके पैर धरती पर नहीं लग रहे थे की घर बैठे उसे इतना पैसा मिल रहा है ! पर साथ ही आपको कर राशी के रूप में कुल पैसे का .१० % पैसा हमार खाते में जमा करवाना होगा ! यह कुछ सात हजार रुपया था ! अब वह परेशान होने लगा इतना पैसा उसके पास नहीं था न ही व किसी को बता सकता था ! तभी उसे एक युक्ति सूझी और उसने अपना तेरह हजार का फोने अपने दोस्त को सात हजार में बेच दिया और कहा की में कुछ दिन में पैसे लौटा फोन वापिस ले लूँगा ! वह जल्दी से उनके खाते में पैसे जमा करवा कर आ गया ! उसके कथनानुसार अड़तालीस घंटे में सारा पैसा अमित के पास पहुँच जाना था लेकिन पैसा नहीं आता ! उसके सबर का बाँध टूट जाता है वह उन्हें कितने मेल करता है लेकिन कोई जवाब नहीं आता ! इस बात को एक सप्ताह बीज जाता है ! उसके पिता अमित से फोन के बारे में पूछते हैं व बहाना बना उन्हें ताल देता है की तकनिकी खराबी के कारण व ठीक होने के लिए गया है ! इतना उसका कॉलेज भी शुरू हो जाता है ! उसके पिता जी कॉलेज की फीस जमा करने के लिए उसे पैसे देते हैं ! अमित उन्ही पैसों से फोन वापिस ले आता है ! लगभग एक महीने बाद कॉलेज वालों का फीस जमा न करने के कारण घर पर लैटर आता है ! अमित के पिता को कुछ समझ नहीं आता वे अमित को बहुत डांटते हैं ! अंत में आमिर रोते हुए उन्हें सारी बता देता है ! वे समझ जाते हे की उनके बेटे को किसी ने धोखे से फसाया है ! वह उसे प्यार से समझाते हैं की अगले दिन उनके घर एक चेक आता है ! उस चेक में उतनी ही जीती राशि लिखी होती है ! अमित बड़े गर्व से अपने पिताजी को कहता है अब देखिये , और दोनों बाप बेटा बैंक जाते वंहा अधिकारी उस चेक को देख हँसते है की इस तरह का कोई बैंक नहीं है ! किसी ने आपके साथ गन्दा मजाक किया है ! अब अमित को समझ अत ही की यह कितनी बड़ी जालसाजी है जिसमे न जाने कितने लोगों को गुमराह कर उनका पैसा ऐंठा जा रहा है ! उसके पिताजी उसे कहते है की दी गयी जानकारी के आधार पर व गिरोह कोई भी गलत कार्य या जुर्म कर तुम्हे फंसा सकते है ! इतना पढ़-लिखने के बावजूद तुमने ऐसी गलती की ! वह बहुत शर्मिंदा हुआ उसका पूरा सेमस्टर खराब हो चूका था ! ऐसे ही न जाने रोज कितने अमित अपनी जिन्दगी व पैसा खराब कर रहे हैं ! इन घटनाओ की संख्या नित बदती जा रही है बस तरीके नए हैं ! सोशेल नेटवर्किंग साईट जंहा हमे एक दुसरे से जोडती है वन्ही गलत लोग इसका दुरपयोग कर ब्लेकमेलिंग करते हैं ! कभी -कभी इस तरह के मेल की अफगानिस्तान में हम फंस गए हैं या शिविर में हैं ! हमारा पैसा वंहा है या पिताजी की म्रत्यु हो गयी माता सौतेली हैं ! हमे मदद चाहिए ! किसी कम्पनी के नाम से भी कोई मेल हो जैसे हुंडई की आपने इनाम जीता है , आपको चुना गया , बेटे की दुर्घटना में आंखे चली गयी ! इन सबसे दूर रहे ! सिर्फ अपनी जान -पहचान के लोगों से ही बात करे ! इन्टरनेट के जितने फायदे हैं उतने ही नुक्सान भी ! अत सावधानी बरते ! आपकी सुरक्षा आपके हाथ में है !&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-9114049970589313676?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/9114049970589313676/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/07/blog-post.html#comment-form' title='2 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/9114049970589313676'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/9114049970589313676'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/07/blog-post.html' title='मकडजाल ( सत्य घटना पर आधारित कहानी )'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-3161170844417208856</id><published>2010-06-27T14:10:00.001+05:30</published><updated>2010-06-27T14:26:04.276+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दैनिक ट्रिब्यून में प्रकाशित'/><title type='text'>छोटी राजकुमारी</title><content type='html'>&lt;span class="Apple-style-span" style="font-family: arial; font-size: small;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TCcRqZOnsJI/AAAAAAAAAIM/TRDJUupGv1Q/s1600/OutdoorPrincessRoom.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="319" src="http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TCcRqZOnsJI/AAAAAAAAAIM/TRDJUupGv1Q/s320/OutdoorPrincessRoom.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;b&gt;च&lt;/b&gt;न्दन &amp;nbsp;नगर&amp;nbsp;&amp;nbsp;एक खुबसूरत&amp;nbsp;&amp;nbsp;राज्य था !वंहा के राजा का नाम वीरभद्र था ! राजा की तीन&amp;nbsp;बेटियां&amp;nbsp;छोटी राजकुमारी&amp;nbsp;थी ! वह तीनों राजकुमारियों को बहुत स्नेह करता था ! राजा वीरभद्र दयालु थे अत: प्रजा को अपने बच्चों की तरह ही प्यार करते ! इसी कारण प्रजा भी उनका पूरा सम्मान करती थी ! राजा ने अपनी राजकुमारियों को पिता के साथ माँ का भी प्यार दिया था ! जब छोटी राजकुमारी का जन्म हुआ था उससे कुछ दिनों बाद ही रानी काल का ग्रास बन गयी थी ! अत : छोटी होने के कारण राजा उससे थोडा अधिक स्नेह करते ! उसमें कुछ अस्वभाविक शक्तियां भी थी ! जो उसे प्रक्रति ने उपहार स्वरूप दी थी ! वह बहुत सुंदर थी ऐसा लगता की रूप की देवी ने फुर्सत से तराशा है , जब वह हंसती तो फूल खिलने लगते ! वह पशु-पक्षियों की भाषा भी समझ लेती थी ! इसी कारण बड़ी दोनों राजकुमारियां उससे जलन महसूस &amp;nbsp;करती थी ! वह मन ही मन उसे नीचा दिखाने का कारण तलाशती रहती ! लेकिन उसे किसी से कोई शिकायत नहीं थी ! वह हमेशा खुश रहती , उसे प्रक्रति से बहुत प्रेम था ! एक दिन छोटी राजकुमारी अपने कमरे में सो रही थी ! दोनों राजकुमारियां आई और उस पर अभिमंत्रित राख गिरा कर चली गयी !&amp;nbsp; छोटी रानी इस बात से अनजान अपने शयन -कक्ष में उसी प्रकार सोती रही ! सुबह हो गयी सब अपने कार्य&amp;nbsp; में लग गए ! राजा जब दरबार से लौटे तो उन्होंने ने सेवक से&amp;nbsp;कहा &amp;nbsp;की तीनों राजकुमारियों को बुला लाये ! थोड़ी देर बाद बड़ी व मंझली राजा के पास पहुँच गयी ! राजा छोटी के बारे में पूछने &amp;nbsp;लगे ! तभी बड़ी रानी ने कहा की वह अब तक सो रही है !&amp;nbsp;रात&amp;nbsp;&amp;nbsp;को हमने उसे किसी से बातें करते भी सुना था ! राजा ने हँसते हुए कहा की हाँ होगा कोई उसका परिंदा , व उसके कमरे की और बदने लगे ! जब वे वंहा पहुंचे तो देखा की राजकुमारी का आकर बहुत &amp;nbsp;छोटा हो गया था ! वे बहुत हैरान हुए और राजकुमारी से पूछने &amp;nbsp;लगे की ये सब क्या हुआ ! उसने जब घबराकर खुद को आइने में देखा तो डर कर रोने लगी ! उसी समय बड़ी राजकुमारी कहने लगी की बंद करो यह रोना -धोना यह सब छलावा है , इसकी असलियत तो जादू -टोना करना है , यह पक्षियों से बातें सब नाटक है ! उन्ही का उल्टा असर है यह की छोटी अब वास्तविक में बौने जितनी छोटी हो गयी है ! वे दोनों बहने हंसने लगी ! राजा की कुछ समझ में नहीं आ रहा था ! उसने अपने ज्योतिष , आचार्यों को बुलावा भेजा ताकि स्थिति &amp;nbsp;का कुछ पता चल सके ! दोनों राजकुमारियां अपनी सफलता से बहुत प्रसन्न थी ! राजा द्वारा बुलाये गए सभी विद्वानों ने कहा , की राजकुमारी &amp;nbsp;को राज्य से बाहर भेज देना चाहिए&amp;nbsp;&amp;nbsp;! इनका यंहा रहने प्रजा के लिए घातक है ! आखिरकार सबके प्रभाव में आकर राजा ने राजकुमारी को दूर एक जंगल में भेज दिया ! छोटी राजकुमारी इससे अपना किस्मत का लिखा समझ संतोष से वंहा रहने लगी ! वह&amp;nbsp; नन्ही परियों की तरह पक्षियों के साथ खेलती&amp;nbsp; , बातें करती १ वे सब भी उससे अत्यधिक स्नेह करते , उसे मीठे खुबसूरत फल-फुल&amp;nbsp;&amp;nbsp;ला कर देते ! एक दिन छोटी राजकुमारी &amp;nbsp;चिड़ियों के झुण्ड &amp;nbsp;के पास बैठी बातें कर रही थी की उसे घोड़ों के टापों की आवाज सुनाई दी ! वह इधर उधर देखने लगी ! उसके चेहरे पर प्रसन्नता की एक लहर उत्पन्न हुई की शायद उसके पिताजी उसे वापिस लेने आये हैं ! लेकिन तभी एक सजीला जवान घोड़े से उतरा वह देखने में राजकुमारी के आकर का था ! वह राजकुमारी को देख उसकी सुन्दरता पर मंत्र्मुघ्द हो गया&amp;nbsp;! उसने छोटी राजकुमारी से पीने का पानी माँगा ! वह स्तब्ध खड़ा उसे निहारता रहा ! जब वह पानी लेकर आई तो वह कहने लगा , में पाताल लोक निवासी , हीरानगर का राजकुमार विक्रम हूँ ! में तुम्हसे विवाह करने का इच्छुक हूँ ! राजकुमारी ने भी थोडा संकुचाते हुए हाँ कर दी ! सभी पशु- पक्षियों को जल्दी मिलने का वायदा&amp;nbsp;&amp;nbsp;कर वह चली गयी ! वंहा राजा व रानी इतनी प्यारी बहू पाकर बहुत प्रसन्न हुए ! वंहा धूम -धाम से उनका विवाह कर दिया गया ! राजकुमार को हीरा नगर का राजा व राजकुमारी रानी बन गयी ! वन्ही दूसरी और राजकुमारी के जाने के बाद राजा बहुत उदास रहने लगा ! प्रक्रति भी मानो रुष्ट हो गयी थी ! एक दिन रानी उदास हो रोने लगी , पत्ते झड़ने लग गए ! राजा विक्रम जब कमरे में आये तो रानी की हालत देख परेशां हो पूछने लगे की क्या हुआ है ! रानी कहने लगी मुझे यंहा किसी तरह की कोई परेशानी नहीं बस पिताजी की बहुत याद आ रही ही ! राजा ने कहा मैंने आज तक तुमसे कुछ नहीं पूछा&amp;nbsp;&amp;nbsp;लेकिन आज बताओ ! रानी ने अपनी सारी आप बीती कह सुनाई ! राजा को अत्यंत दुःख हुआ वह सोचने लगा की किस प्रकार रानी को उसके पिताजी से मिलवाया जाये ! अभी इस बात को कुछ ही दिन बीते होंगे&amp;nbsp;&amp;nbsp;की चन्दन वन की हालात ख़राब होने की सोचना आई ! गुप्तचरों &amp;nbsp;से पता चला की पडोसी राजा युद्ध की तयारी कर रहा है ! राजा वीरभद्र को और चिंता सताने लगी, मंत्रीगण कहें लगे की सिपाहियों की संख्या भी कम है !&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp;राजा ने कहा की अब क्या किया जाये , वजीर कहने लगा इस लडाई में हमें सिर्फ बौने ही जीता सकते&amp;nbsp;हैं !&amp;nbsp;वे युद्ध में तेज हैं&amp;nbsp;न ही&amp;nbsp;किसी के हाथ आते ! क्यों न हीरानगर के राजा के आगे सहायता की गुहार लगाई जाये !&amp;nbsp;राजा को भी सुझाव पसंद आया&amp;nbsp;और उन्होंने&amp;nbsp;दूत को राजा के पास भेज दिया&amp;nbsp;! जब दूत ने यह बात राजा विकर्म को&amp;nbsp;बताई तो&amp;nbsp;उन्होंने सहर्ष अनुमति दे दी&amp;nbsp;!&amp;nbsp;उन्हें यकीन नहीं था की उनकी खवाइश इतनी&amp;nbsp;जल्दी पूरी हो जाएगी ! युद्ध हुआ बौनों ने&amp;nbsp;राजा वीरभद्र को जीतवा दिया !&amp;nbsp;इसी ख़ुशी&amp;nbsp;में&amp;nbsp;राजा का आभार प्रकट&amp;nbsp;करने&amp;nbsp;&amp;nbsp;के लिए राजा वीरभद्र ने&amp;nbsp;राजा विकर्म को सपरिवार&amp;nbsp;&amp;nbsp;खाने पर आमंत्रित&amp;nbsp;किया&amp;nbsp;! उन्होंने रानी को कुछ नहीं बताया व घुमने का बहाना कर&amp;nbsp;, और आँखों पर पट्टी बांध उसे&amp;nbsp;महल में ले आये&amp;nbsp;! जब आँखों की पट्टी हटाई गयी तो रानी की ख़ुशी का पारावार न रहा !&amp;nbsp;अपने पिताजी को सामने खड़ा देख उसकी आँखों से अविरल अश्रुधारा बह निकली&amp;nbsp;! राजा ने बेटी को गले से लगा लिया ! उसके बाद राजा विकर्म ने सारी&amp;nbsp;कहानी कह सुने!&amp;nbsp;इतने समय&amp;nbsp;में वे&amp;nbsp;दोनों राजकुमारियां भी बदल चुकी थी&amp;nbsp;! उन्होंने अपनी छोटी बहिन से माफ़ी मांगी , और कहा हम तुम्हे तुम्हारा&amp;nbsp;पुराना रूप , आकर लौटा देंगे&amp;nbsp;! छोटी रानी ने तुरंत मन कर दिया&amp;nbsp;! वो कहने लगी की वे लोग आकर में छोटे हैं ,&amp;nbsp;पर दिल से बहुत बड़े व साफ़ है&amp;nbsp;! मुझे यंहा सिर्फ पिताजी से मिलना था !&amp;nbsp;राजा ने उन्हें रोकने का&amp;nbsp;बहुत प्रयत्न किया लेकिन&amp;nbsp;वह नहीं मणि&amp;nbsp;! रानी कहने लगी अब वही मेरा घर हैं में आपसे मिलने आती रहूंगी !&amp;nbsp;राजा ने रानी को धूम-धाम से अनेकोनेक उपहार दे विदा किया व सब सुख से रहने लगे !&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-3161170844417208856?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/3161170844417208856/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/06/blog-post_27.html#comment-form' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/3161170844417208856'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/3161170844417208856'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/06/blog-post_27.html' title='छोटी राजकुमारी'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TCcRqZOnsJI/AAAAAAAAAIM/TRDJUupGv1Q/s72-c/OutdoorPrincessRoom.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-6960992018466901824</id><published>2010-06-26T00:15:00.000+05:30</published><updated>2010-06-26T00:15:22.273+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दिल की आवाज से'/><title type='text'>माँ की लोरी (बिटिया के लिए)</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TCT5GYpoVPI/AAAAAAAAAIE/LYneAn7CHCk/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" ru="true" src="http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TCT5GYpoVPI/AAAAAAAAAIE/LYneAn7CHCk/s320/images.jpg" width="265" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;प्यारी बिटिया रानी , &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;जिस दिन से तू आई ,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;अपनी माँ के जीवन में एक नया उजाला लायी , &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ना चाहता था कोई ,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;की तू इस दुनिया में आये ,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;लेकिन चाहती थी में ,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;आ इस परिवार का वंश बढाये,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;मेरे सारे सपनो को ,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;साकार तुझे अब करना है ,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;हिम्मत और शक्ति से , नित तुझे आगे बदना है &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;बेटी नहीं है बोझ , बदलेगी यह सोच ,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;अब मुझको विश्वास है , नाम करे &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;परिवार का रोशन , यह एक माँ की आस है !!&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-6960992018466901824?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/6960992018466901824/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/06/blog-post_26.html#comment-form' title='3 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/6960992018466901824'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/6960992018466901824'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/06/blog-post_26.html' title='माँ की लोरी (बिटिया के लिए)'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TCT5GYpoVPI/AAAAAAAAAIE/LYneAn7CHCk/s72-c/images.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-9149396302116849745</id><published>2010-06-21T22:42:00.000+05:30</published><updated>2010-06-21T22:42:32.065+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दिल की आवाज से'/><title type='text'>सकरात्मक सोच</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TB-dW6jrLoI/AAAAAAAAAIA/7zuBFfwVDOQ/s1600/images+(3).jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TB-dW6jrLoI/AAAAAAAAAIA/7zuBFfwVDOQ/s320/images+(3).jpg" width="213" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;एक अस्पताल में बड़ा सा वार्ड था ! जंहा कई मरीज दाखिल थे ! उनमें एक मरीज का  स्थान खिड़की के पास था ! हर रोज कई बार डॉक्टर व नर्से मरीजों की परिचर्या करते !  उनमें एक मरीज हर वक़्त उदास रहता ! वह जिन्दगी से लगभग हार मान चूका था ! वह सदा  डॉक्टर से मायूसी भरी बातें करता ! खिड़की के पास बैठा मरीज भी उसकी बातें सुनता व  समझाने का भरसक प्रयत्न करता ! डॉक्टर जब भी उसे देखने आते उसे समझाते की तुम्हारा  रोग इतना गंभीर नहीं है ! हिम्मत से काम लो अगर तुम ही जीने की आशा छोड़ दोगे तो  दवाइयां क्या कर लेंगी ! लेकिन उसकी समझ में कुछ न आता ! खिड़की वाला मरीज भी उससे  बातें करता ! उनके बेड़ एक -दुसरे से बहुत दूर थे ! दूसरा मरीज अक्सर खिड़की वाले  मरीज को पूछता की दूसरी और क्या है ! वह मरीज कहता यंहा से प्रक्रति की मनमोहक छटा  दिखती है ! बाहर एक बहुत बड़ा पार्क है जंहा बच्चे खेल रहे हैं ! दूसरा मरीज भी यह  सब बातें सुन ईर्ष्या महसूस करता की काश में यह सब देख पता ! दूसरा मरीज अक्सर कोई  न कोई रोना रोता रहता की की परिवार वाले ज्यादा सम्मान नहीं देते ! पैसे की कमी है  ! वंही दूसरी और खिड़की वाला मरीज कहता की पास ही बहती एक नदी में बतखे तैर रही हैं  ! गुब्बारे वाले रंग- बिरंगे गुब्बारे बेच रहे हैं ! बच्चे झूले- झूल रहे हैं ! अब  धीरे- धीरे दूसरा मरीज भी सकरात्मक सोचने लगा ! खिड़की वाला मरीज उसे समझाता  जिन्दगी बहुत खुबसूरत है बस हम ही उसके रंग तलाश नहीं पते ! उत्तार -चदाव तो जीवन  में आते ही रहते है ! इसका मतलब यह नहीं की हम जीवन से हार जाये ! अब यह बातें उस  पर असर करती थी ! वह भी एक खुशहाल जिन्दगी व परिवार जोड़ने का सवप्न सजाने लगा ! एक  दिन जब वह सुबह उठा तो देखा वह बिस्तर खाली था ! वार्ड बाय ने आकर उसे खिड़की वाली  सीट पर जाने को कहा ! वह अंतर्मन बहुत प्रसन्न हुआ की वह दुनिया के रंगों को देखेगा  ! उसके सवप्न चूर हो गए जब उसने देखा वंहा खिड़की के साथ एक दिवार थी ! जब डॉक्टर  आये और उसे कहा की अब उसकी सेहत पहले से बहुत बेहतर है ! उसने अपने मित्र और खिड़की  के पुराने मरीज के बारे में पूछा डॉक्टर ने बताना शुरू किया तो उसके होश उड़ गए !  वह कैंसर का मरीज था ! उसका दुनिया में कोई नहीं था और न आज तक कोई उसे देखने आया !  लेकिन वह एक जिंदादिल इंसान था ! रात को हार्ट अटेक के कारण उसकी म्रत्यु हो गयी !  वह बहुत उदास हुआ और बताने लगा की वह तो खिड़की से मुझे सारी दुनिया का हाल सुनाता  था ! डॉक्टर ने कहा यह कैसे हो सकता है वह तो अँधा था ! उस पर तो जैसे वज्रपात हुआ  था , डॉक्टर कहने लगा यह सब उन्होंने आपको जिन्दगी से जोड़ने व हिम्मत से आगे बदने  के लिए कहा होगा ! अत कभी हम सफलता न मिलने के , कारण भी नहीं तलाशते और किस्मत ,  भाग्य को कोसने लगते हैं ! सदा सकरात्मक नजरिया रखे जिससे आप&amp;nbsp;संव्य तो प्रसन्न  रहेंगे ही दूसरों को भी नयी राह दिखा सकेंगे &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-9149396302116849745?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/9149396302116849745/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/06/blog-post_21.html#comment-form' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/9149396302116849745'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/9149396302116849745'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/06/blog-post_21.html' title='सकरात्मक सोच'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TB-dW6jrLoI/AAAAAAAAAIA/7zuBFfwVDOQ/s72-c/images+(3).jpg' height='72' width='72'/><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-3331303402055765283</id><published>2010-06-18T18:20:00.000+05:30</published><updated>2010-06-18T18:20:14.146+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दिल की आवाज से'/><title type='text'>कंहा गयी वो मासूमियत</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://www.aperfectworld.org/clipart/family/girl_teddy_bear.png" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" qu="true" src="http://www.aperfectworld.org/clipart/family/girl_teddy_bear.png" width="271" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;आज एक बच्ची को टेडी बिअर की जिद करता देख मुझे अपना बचपन याद आने लगा ! वह वैसे ही जिद कर रही थी जैसे की कभी मैने मुनिया की शादी के बाद उसके दुल्हे को देख कर की थी ! माँ मुझे भी चाहिए ऐसा दूल्हा जैसा मुनिया को मिला है जो हर दम उसके साथ रहेगा ! मुनिया गयी अब मेरे साथ कौन खेलेगा ! माँ हँसती हुई चली गयी लेकिन मेरे लिए ये गहन चिंता का विषय था ! जब मैंने माँ का पल्लू नहीं छोड़ा तब न जाने कंहा से एक नील से लथपथ टूटा -फूटा एक गुड्डा ले आई की ये रहा तेरा साथी कहकर चली गयी ! लेकिन मुझे तो मानो दुनिया मिल गयी थी! माँ मुझे घर भी नहीं छोडना पड़ेगा वाह.. वाह मजा आ गया ! लेकिन माँ के पास कंहा समय था यह सब देखने का उन्हें ईटों के भट्टे पर जाने के लिए देर जो हो रही थी ! इतने भाई -बहनों में कंहा याद रहता की किस बच्चे ने क्या कहा पर में तो लाडली थी न सबकी दुलारी छुटकी! आज के बच्चे तो हसेंगे ये नाम सुनकर सो ( बेक्वोर्ड )!लेकिन हम तो अपनी ही मस्ती में गुम थे ! बहुत खुश की दुनिया हमारे क़दमों में जैसे, सच्ची दोस्ती प्यार ,लड़ना , मरना ! उपहार के रूप में अगर किसी साथी ने कोई टॉफी , या चाकलेट दे दिया तब हम खुद को किसी शेहनशाह से कम ना समझते ! एक छोटे से कमरे में माँ को चिपकने के लिए सभी भाई- बहनों में एक होड़ सी लगी रहती थी ! मुझे अलग कमरा चाहिए मम्मी में शेरिंग नहीं कर सकती ! ऐसे जुमले आम सुनने को मिलते हैं ! समय का आभाव तो उस वक़्त भी था और आज भी है लेकिन कंही ना कंही रिश्तों की गर्माहट में कमी आ गयी है ! माँ की ममता में कभी कमी ना आ सकती लेकिन आज वे उसे अपने बच्चों पर निछावर नहीं कर पति ! उनकी जीवन -शेल्ली व दैनिक समय सारणी का पालन करते -करते उनकी सूचि के अंत में बच्चों का नाम आता है ! एक दिन घर पर अकेली थी इसलिए सोचा की पार्क में जाकर थोड़ी सैर कर लू ! वही बच्ची पार्क में मिली ! खुद को रोक नहीं पायी और उसके पास चली गयी ! उसको खेलता देख , आँखें उसे अपलक निहारती रही ! आपका नाम क्या है बेटा! वह कुछ पल ठहरकर सोचती हुई बोली ;;आ आंटी स्नेहा ! जितना सुंदर नाम उतनी ही सुंदर स्नेहा गोल- मटोल प्यारी सी गुडिया ! कुछ देर बाद बातें करते -करते मुझे स्नेहा का वो टेडी याद आया और में पूछ बैठी की आपके उस टेडी का क्या हुआ! उसने बहुत हैरानी से मेरी और देखा , और कहा कौन सा टेडी आंटी? मैंने कहा वही जिसको लेने की आप बहुत जिद्द कर रहे थे ! उसने कहा वो तो फेंक दिया गन्दा हो गया था ! में हैरानी से उसे देखती रही उसके चेहरे के शुन्य भाव देखकर मन फिर भूतकाल में चला गया ! मेरा नीला गुडा तो सारा दिन मेरे साथ रहता! मेरे साथ स्कूल जाता , खेलता , खाना खाता! मेरा पक्का दोस्त जिससे में हर बात करती ! आप भी हसेंगे की एक गुड्डा लेकिन मेरा साथी ! एक बार रेखा से लडाई होने पर उसने मेरे नीले गुड्डे को छुपा दिया कितना रोई थी में खाना भी नहीं खाया था ! अंत में माँ ने रेखा को बहुत मारा और मुझे मेरा गुड्डा दिलाया ! कितना अनमोल था न वो मेरे लिए ! गल्ली में लुकन- मिच्ची , भागम -भाग ! आज की तरह न मंहगे खिलोने न विडियो - गेम , न कम्प्यूटर . ना इन्टरनेट ! कितना निश्चल प्रेम , एक दुसरे की मदद करना ! आज बच्चों के साथ माँ - बाप भी आगे बदने की रेस में लगे है ! असली प्रत्तिभा को कोई पहचान नहीं ! रोज न जाने कितनी आत्म -हत्याएं , कितनी मौतें सिर्फ अपने लक्ष्य तक न पहुँचने के कारण हो जाती हैं ! अगर शर्मा जी के बच्चे ने प्रथम स्थान प्राप्त किया है तो हमारा चिंटू क्यों पीछे रह गया ! वे यह शायद भूल जाते हैं की हर इंसान भिन्न है शायद शर्मा जी का बेटा उतनी अच्छी चित्रकारी नहीं कर सकता जितनी चिंटू करता है ! पर यह बात पुराने ख्यालों की है ! इसे कोई नहीं समझना चाहता ! छोटे - छोटे बच्चे जिनके हाथ में कलम होनी चाहिए बन्दूक आ जाती है ! सरे आम विद्या घर में गोलियां चलती है ! कहते है बच्चों में भगवान् रहते हैं , क्यों लुप्त होती जा रही है वह मासूमियत ! इसके जिम्मेदार जाने -अनजाने हम खुद हैं ! कंही तन -उघाडू कपड़ों में वे अश्लील नाच तो कंही कॉमेडी करते नजर आते हैं ! वे न तो उन द्विर्थी गीतों का मतलब जानते हैं ! वे छोटे बच्चे उस प्रतिस्पर्धा में आगे बाद रहे हैं ! कभी न्यायाधीशों की कडवी बातें सुन कोई कौम्मा में जाता हे तो कभी वे जिन्दगी से ही हार जाते हैं ! हमारी परवरिश और निरंतर आगे बढ़ने की भूख जो बदती जा रही है ! काश हम उन्हें जिन्दगी जीने के सही राह दिखाए , हमेशा जीतने के नहीं ! मुश्किलों से लड़ना उन्हें सिखाएं ! ताकि हारने पर मौत को गले लगाने की बजाय वे हिम्मत से नाकामयाबी का कारण तलाशें ! ताकि अगली बार दुगनी मेहनत करे की सफलता उनसे दूर ही न जा पाए !इसमें हमारे और उनके माँ- बाप का भी उतना ही महत्वपूर्ण योगदान है ! ताकि हम उनकी निस्वार्थ मुस्कुराहट उनके चेहरे पर वापिस लौटा सके ! जो आज इस आप - धापी में कंही खो गयी ! यह शायद हमारा कर्तव्य ही नहीं धर्म भी है ! मेरा नीला - गुड्डा तो मेरे जीवन साथी के रूप में बदल गया ! लेकिन आज भी कभी जब किसी खिल्लोने को देखू तब वो बहुत याद आता है ! &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-3331303402055765283?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/3331303402055765283/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/06/blog-post_18.html#comment-form' title='1 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/3331303402055765283'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/3331303402055765283'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/06/blog-post_18.html' title='कंहा गयी वो मासूमियत'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><thr:total>1</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-1071689939308888419</id><published>2010-06-08T21:43:00.000+05:30</published><updated>2010-06-08T21:43:51.315+05:30</updated><title type='text'>कंहा लगाये गुहार</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TA5rey2FN3I/AAAAAAAAAH8/4Ms3MOeHI74/s1600/IMG_4115_2xl.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="240" src="http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TA5rey2FN3I/AAAAAAAAAH8/4Ms3MOeHI74/s320/IMG_4115_2xl.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;इस&amp;nbsp;इन्साफ से तो ,&amp;nbsp;वह&amp;nbsp;इंतज़ार अच्छा&amp;nbsp;था ,&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;एक&amp;nbsp;उम्मीद की , &amp;nbsp;शमा&amp;nbsp;तो जलती थी !&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;काश&amp;nbsp;! थोड़ी सी&amp;nbsp;गैस&amp;nbsp;और नसीब हो जाती&amp;nbsp;तो न यह जीवन&amp;nbsp;रहता न लाचारी !&amp;nbsp;यह  कहना&amp;nbsp;है उस&amp;nbsp;महिला&amp;nbsp;का जिसने&amp;nbsp;पच्चीस वर्ष&amp;nbsp;पहले अपनी आँखों की रौशनी को&amp;nbsp;खोया था ! इस  देश में&amp;nbsp;इंसान की जान के&amp;nbsp;अतिरिक्त&amp;nbsp;हर चीज&amp;nbsp;की कीमत है&amp;nbsp;! उन चंद मुआवजों के टुकड़ों  से&amp;nbsp;अगर&amp;nbsp;&amp;nbsp;किसी की तीसरी पीडी भी अपंग होने से बचती या परिवारों के बुझे चिराग  जल उठते , तो शायद उन बूढी आँखों में ख़ुशी की नमी होती ! कितनी ही जिंदगियां पल-  भर में म्रत्यु के आगोश में चली गयी !हमारा प्रशासन आराम की&amp;nbsp;चादर&amp;nbsp;&amp;nbsp;ओड&amp;nbsp;&amp;nbsp;सोता रहा ! बच्चों को कैंसर ,  विकलांगता विरासत में मिली , अगर नहीं मिला , तो वह था न्याय ! यह पहला&amp;nbsp;&amp;nbsp;मानव  नरसंहार नहीं था , कभी गोधरा कांड , तो ८४ के दंगे , बाबरी मस्जिद , या उड़ीसा का  धर्म के नाम पर झगडा उनमें एक नाम भोपाल त्रासदी का भी जुड़ गया !&amp;nbsp; जो अब तक यह  उम्मीद में जी रहा था की उसे न्याय मिलेगा ! अब इस पर भी कोई टेलीफिल्म ,  फिल्म&amp;nbsp;&amp;nbsp;बनकर ऑस्कर के लिए जाएगी ! वंहा रह जाएगी तो बस आंहे , कब हमारा प्रशासन  नींद से जागेगा ! कब रक्षक के नाम पर बैठे राजनितिक भक्षकों पर कोई शिकंजा कसेगा !  अब समय आ गया है की कानून आँखों पर बंधी इस पट्टी को उतार दे ! कब तक न्याय और  कानून व्यवस्थता &amp;nbsp;&amp;nbsp;का परिहास बनता रहेगा ! वक़्त आ गया है , बदलाव का नयी सोच का !  इन पंक्तियों के माध्यम से कुछ कहना चाहूंगी !&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;उन आंसुओं &amp;nbsp;को देख , मन सोचता है ,&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;आकर कोई अमन भरा संसार बसा दे ,&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;अगर असंभव सा लगता है यह कार्य ,&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;आकर गुनेह्गारों को सजा दिलवादे ,&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;कानून प्रणाली &amp;nbsp;ऐसी हो जाये , की&amp;nbsp;फिर &amp;nbsp;कोई&amp;nbsp;एडरसन&amp;nbsp;&amp;nbsp; भारत में न आ पाए !&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-1071689939308888419?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/1071689939308888419/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/06/blog-post_08.html#comment-form' title='7 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/1071689939308888419'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/1071689939308888419'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/06/blog-post_08.html' title='कंहा लगाये गुहार'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TA5rey2FN3I/AAAAAAAAAH8/4Ms3MOeHI74/s72-c/IMG_4115_2xl.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-3582730618131742048</id><published>2010-06-04T20:38:00.001+05:30</published><updated>2010-06-04T20:42:51.659+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='पर्यावरण दिवस पर'/><title type='text'>धरती का दुःख</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://4.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TAkWrC1Ax1I/AAAAAAAAAH4/eoAM90ppiL8/s1600/400_F_12313921_UIdMj9iX0xCkM73gZtVV2eyaXSU5cn6x.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; cssfloat: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"&gt;&lt;img border="0" gu="true" height="320" src="http://4.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TAkWrC1Ax1I/AAAAAAAAAH4/eoAM90ppiL8/s320/400_F_12313921_UIdMj9iX0xCkM73gZtVV2eyaXSU5cn6x.jpg" width="226" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;strong&gt;अ&lt;/strong&gt;सहाए , दुखी , क्षीण हूँ ,&lt;br /&gt;किसे सुनाऊँ अपनी व्यथा ,&lt;br /&gt;कोई ना पीड़ा समझे मेरी , ना स्थिति जान पाए ,&lt;br /&gt;आज यह मानव मुझे नोच- नोच कर खाए ,&lt;br /&gt;कल -कल करती नदियाँ सूखी ,&lt;br /&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;वृक्षों को काट घरोंदे सजाये ,&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;बन गया है बोझ आज मेरी ही छाती पर ,&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;आज इस बोझ तले दबती जा रही हूँ ,&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;माँ , जननी इस खूबसूरती का नाम हूँ , लेकिन आज लुप्त होती जा रही हूँ,&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;करोगे खिलवाड़ प्रकोप तो दिखाउंगी , इंसान है शेतान ना बन ,&lt;/div&gt;&lt;div style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none;"&gt;में तो&amp;nbsp;मितुंगी&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;, साथ में तुझे भी नष्ट कर जांउगी!!&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-3582730618131742048?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/3582730618131742048/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/06/blog-post.html#comment-form' title='6 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/3582730618131742048'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/3582730618131742048'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/06/blog-post.html' title='धरती का दुःख'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://4.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/TAkWrC1Ax1I/AAAAAAAAAH4/eoAM90ppiL8/s72-c/400_F_12313921_UIdMj9iX0xCkM73gZtVV2eyaXSU5cn6x.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-9118249686731515119</id><published>2010-05-01T07:00:00.003+05:30</published><updated>2010-05-06T16:17:13.375+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='अजित समाचार में प्रकाशित`'/><title type='text'>लेबर डे</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S9s9n54wx6I/AAAAAAAAAH0/uCVHqk3gre8/s1600/DSC01201.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="320" src="http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S9s9n54wx6I/AAAAAAAAAH0/uCVHqk3gre8/s320/DSC01201.JPG" width="240" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&amp;nbsp;अम्मा&amp;nbsp;&amp;nbsp;जल्दी करो ना समारोह शुरू होने वाला है ! तुम्हे याद नहीं का &amp;nbsp;मालिक  बोले थे सब वक़्त पर आ जाना क्योंकि &amp;nbsp;नेता जी आयेंगे ! अच्छा लगेगा का की हम सब से  अंत में पहुंचे ! नेता जी कितना कुछ कहेंगे खाना भी समाप्त हो जायेगा&amp;nbsp;! हमें पूरा  विश्वास है की अब हमारा रोजगार भत्ता भी बढेगा&amp;nbsp;! तुम देखना , मुन्ना के चेहरे पर जो  &amp;nbsp;विश्वास था माँ&amp;nbsp;वही देख डर रही &amp;nbsp;थी &amp;nbsp;की कंही&amp;nbsp;&amp;nbsp;ये सपने&amp;nbsp; बिखर ना  जाए !&amp;nbsp;&amp;nbsp;तभी मुन्ना की अम्मा &amp;nbsp;दुखी स्वर में बोली , हाँ तुम  चलो हम तुम्हारे बापू को दवाई देकर आते हैं ! अम्मा एक व्यंगात्मिक हंसी हँसते हुए  कहने लगी कितना खुश है , पर यह का जाने की सच्चाई&amp;nbsp;&amp;nbsp;क्या है ! अम्मा और मुन्ना &amp;nbsp;भी  कारखाने के मैदान में पहुँच गये जंहा बस्ती के बाकि लोग भी मौजूद थे ! वही हुआ जो  सब जानते थे इंतजार के बाद या कहे नियत समय से तीन घंटे बाद नेता जी पधारे , वही  लेबर डे के उपलक्ष में भाषण दिया गया ! सब ने तालियाँ बजाई&amp;nbsp;, नेता जी के वायदों ने  मुन्ना जेसे कई बच्चों का दिल जीत लिया , सबको खाना खिलाया गया !&amp;nbsp; सभी बस्ती वाले  चेहरे पर शुन्य भाव लिए जब घर की और आ रहे थे , लेकिन मुन्ना के मन में उत्साह था ,  उमंग की एक नयी लहर ! घर पहुँच कर उसने , बाबा को सारी बात बताई ! अगले दिन काम  करने के बाद जब मजदूरी&amp;nbsp;&amp;nbsp;लेने का वक़्त आया तो उसके होश उड़ &amp;nbsp;गए , एक सो पचास  रूपए में पचास रूपए कम थे ! उसने जब मुनीम से इसका कारण पूछा , तो वह खा जाने वाले  स्वर में बोला चुप रह अंडे &amp;nbsp;से बाहर&amp;nbsp;अभी निकला&amp;nbsp;&amp;nbsp;नहीं , चला है सवाल  जवाब करने कल जो मुफ्त का खाया था उसका पैसा तेरा बाप देगा ! मुन्ना कभी अपनी माँ  का चेहरा , कभी नेता जी की बातें तो&amp;nbsp;&amp;nbsp;कभी लेबर डे का लगा बोर्ड देख रहा था !  &lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-9118249686731515119?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/9118249686731515119/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/05/blog-post.html#comment-form' title='6 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/9118249686731515119'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/9118249686731515119'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/05/blog-post.html' title='लेबर डे'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S9s9n54wx6I/AAAAAAAAAH0/uCVHqk3gre8/s72-c/DSC01201.JPG' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-4337047072804885757</id><published>2010-03-26T21:11:00.001+05:30</published><updated>2010-03-27T22:05:19.659+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दिल की आवाज से'/><title type='text'>आशाओं के संग</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S6zVgZd3QjI/AAAAAAAAAHs/chRuWCHQug8/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" nt="true" src="http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S6zVgZd3QjI/AAAAAAAAAHs/chRuWCHQug8/s320/images.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;निरंतर चल रहा है ये कारवां, गतिमान, उत्साहित आँखों में अरमान लिए,&lt;br /&gt;जिन्दगी में कुछ हासिल करने,&amp;nbsp; स्वप्न सलोनों को पूरा करने,&lt;br /&gt;अपनी ही उमंगों में चलता, &amp;nbsp;मुश्किलों को चुनौती&amp;nbsp;समझ उनसे जूझता,&lt;br /&gt;जैसे आगे बढ़ने की होड़ में नदियों या लहरों का टकराना, उनका छिन्न-भिन्न होना,&lt;br /&gt;लेकिन फिर उसी उत्साह से आगे बढ़ना, पतझड़ में फूलों का एक-एक गिरता पत्ता,&lt;br /&gt;लेकिन बसंत में खिलने वाली नई कोपलों की आस लिए,&lt;br /&gt;यही जीवन के हैं रंग, आशा और निराशा संग -संग ,&lt;br /&gt;अंत मुश्किलों का कर सामना, सपनों को न मरने दें,&lt;br /&gt;भरता जा उनमें नित नए रंग, खुशियों व नई आशाओं के संग,&lt;br /&gt;आशाओं के संग ...........&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-4337047072804885757?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/4337047072804885757/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/03/blog-post_9923.html#comment-form' title='4 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/4337047072804885757'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/4337047072804885757'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/03/blog-post_9923.html' title='आशाओं के संग'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S6zVgZd3QjI/AAAAAAAAAHs/chRuWCHQug8/s72-c/images.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>4</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-877695890997499932</id><published>2010-03-26T00:42:00.003+05:30</published><updated>2010-05-09T14:07:39.510+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दिल की आवाज से'/><title type='text'>माँ</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;बदलाव&lt;strike&gt; &lt;/strike&gt;आवश्क है , इसमें कोई अतिश्योक्ति नहीं लेकिन कभी -कभी जाने अनजाने में , आगे निकलने की होड़ में , या बदलते&amp;nbsp; परिवेश&amp;nbsp;के&amp;nbsp;साथ अनायास ही ये शब्द मुख से निकल आते हैं , यह कुछ पंक्तिया उस महान शक्सियत के लिए जो कभी कुछ नहीं मांगती! जिसके मुख&amp;nbsp;से हमारे लिए हमेशा दुआएं निकलती है ! एक बच्चा माँ की&amp;nbsp;गोद&amp;nbsp;&amp;nbsp;में आकर अपने सब दुःख भूल जाता है , हमारे जीवन में हमारी पहली गुरु , उसका कुरूप बालक भी उसे इस दुनिया में सबसे खूबसूरत&amp;nbsp;&amp;nbsp;लगता है ! कहते हैं&amp;nbsp;ना&amp;nbsp; जब परमात्मा ने इस दुनिया को&amp;nbsp;बनाया&amp;nbsp; तो वे हर वक़्त हम सब के पास नहीं रह सकते थे तो एक ममता की ठंडी छांव लिए , मुख पर मधुर मुस्कान लिए, त्याग की मूर्त इस कायनात पर आई ! माँ जिसके इस शब्द में पूरी दुनिया समां जाती है ! माँ ये तुम्हारे लिए&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;समय बदल गया, कल जब छोटे थे कोई हमारी बात नहीं समझ&amp;nbsp;पाता था ,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;एक ' &lt;strong&gt;हस्ती&lt;/strong&gt; ' थी जो हमारे रोने और टूटे - फूटे अल्फाजों को भी समझ जाया करती थी !&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;खाना बनाते वक़्त भी रस्सी हाथ में ले , झूला झुलाया करती थी,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;हमारे साथ हर पल बड़ी हुई , हर मुश्किल में साथ खड़ी &amp;nbsp;हुई &lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;आज आसानी से कह देते हैं , आप नहीं समझेंगी , रहने दीजिये ,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;आज भी जब नाम तेरी बेटी का छपता है , ऐह माँ मुझे असर तेरी दुआओं का लगता है ,&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/Slg4S7DYljI/AAAAAAAAAAs/XziGUavwmLI/s1600-h/mother.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" height="276" nt="true" src="http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/Slg4S7DYljI/AAAAAAAAAAs/XziGUavwmLI/s320/mother.jpg" width="320" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="font-size: small;"&gt;आज भी अचानक उठ जाती है सोते -सोते&amp;nbsp;&amp;nbsp;, जब कह दिया था माँ मुझे डर लगता है !!उस वात्सल्य मई को हमारा कोटि&amp;nbsp;- कोटि अभिनन्दन ! आप सभी को माँ के लिए मनाये जाने वाले इस दिवस की&amp;nbsp; की बहुत बहुत शुभ कामनाएं ! महंगे तोहफों के साथ साथ क्यों न आज एक प्रण लिया जाये की इस माँ का आदर कर उचित सम्मान करेंगे ! इस माँ को जीवन के किसी भी क्षण&amp;nbsp; किसी का मोहताज नहीं करेंगे&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-877695890997499932?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/877695890997499932/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/03/blog-post_26.html#comment-form' title='2 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/877695890997499932'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/877695890997499932'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/03/blog-post_26.html' title='माँ'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/Slg4S7DYljI/AAAAAAAAAAs/XziGUavwmLI/s72-c/mother.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>2</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-4753543624160500242</id><published>2010-03-17T14:05:00.005+05:30</published><updated>2010-03-18T09:55:14.475+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='कुलवंत हैप्पी'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='अतिथि कोना'/><title type='text'>वो रोज मरती रही</title><content type='html'>&lt;div class="post-header-line-1"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="post-body" id="post-2390435030747568912"&gt;&lt;style&gt;#fullpost{display:none;}&lt;/style&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;क&lt;/span&gt;र कर सवाल खुद से&lt;br /&gt;वो रोज मरती रही,&lt;br /&gt;अपने दर्द को&lt;br /&gt;शब्दों के बर्तन भरती रही,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;कुछ लोग आए&lt;br /&gt;कहकर कलाकारी चले गए&lt;br /&gt;और वो बूंद बूंद बन&lt;br /&gt;बर्तन के इस पार झरती रही।&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;खुशियाँ खड़ी थी दो कदम दूर,&lt;br /&gt;लेकिन दर्द के पर्दे ने आँखें खुलने न दी&lt;br /&gt;वो मंजिल के पास पहुंच हौंसला हरती रही।&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;उसने दर्द को साथी बना लिया,&lt;br /&gt;सुखों को देख, कर दिए दरवाजे बंद&lt;br /&gt;फिर सिकवे दीवारों से करती रही।&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;रोज चढ़ता सूर्य उसके आंगन,&lt;br /&gt;लेकिन अंधेरे से कर बैठी दोस्ती&lt;br /&gt;वो पगली रोशनी से डरती रही।&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;इक दिन गली उसकी,&lt;br /&gt;आया खुशियों का बनजारा,&lt;br /&gt;बजाए इक तारा,&lt;br /&gt;गाए प्यारा प्यारा,&lt;br /&gt;बाहर जो ढूँढे तू पगली,&lt;br /&gt;वो भीतर तेरे,&lt;br /&gt;कृष्ण तेरा भीतर मीरा,&lt;br /&gt;बैठा लगाए डेरे, &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;सुन गीत फकीर बनजारे का, &lt;br /&gt;ऐसी लगन लगी,&lt;br /&gt;रहने खुद में वो मगन लगी&lt;br /&gt;देखते देखते दिन बदले,&lt;br /&gt;रात भी सुबह हो चली,&lt;br /&gt;हर पल खुशनुमा हो गया,&lt;br /&gt;दर्द कहीं खुशियों की भीड़ में खो गया।&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;कई दिनों बाद फिर लौटा बनजारा,&lt;br /&gt;लिए हाथ में इक तारा,&lt;br /&gt;सुन धुन तारे की,&lt;br /&gt;मस्त हुई,&lt;br /&gt;उसके बाद न खुशी की सुबह &lt;br /&gt;कभी अस्त हुई।&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;i&gt;&lt;b&gt;&lt;span style="font-size: large;"&gt;आ&lt;/span&gt;भार&lt;br /&gt;&lt;a href="http://kulwant84.blogspot.com/"&gt;कुलवंत हैप्पी&lt;/a&gt;&lt;/b&gt;&lt;/i&gt; &lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-4753543624160500242?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/4753543624160500242/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/03/blog-post_17.html#comment-form' title='6 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/4753543624160500242'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/4753543624160500242'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/03/blog-post_17.html' title='वो रोज मरती रही'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-2190049736885965267</id><published>2010-03-14T00:34:00.000+05:30</published><updated>2010-03-15T23:29:35.022+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='विशाल गाँधी ( कक्षा - 9th )'/><title type='text'>प्रायश्चित</title><content type='html'>&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;a href="http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S551c_RkWnI/AAAAAAAAAGI/egoDOtmSMlA/s1600-h/bus.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"&gt;&lt;img border="0" src="http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S551c_RkWnI/AAAAAAAAAGI/egoDOtmSMlA/s1600/bus.jpg" /&gt;&lt;/a&gt;अक्षित अपने माता-पिता का एकलौता बेटा था ! उसके पिता शहर के डिप्टी  कमिश्नर थे ! एक आलिशान बंगला , गाड़ियाँ सब सुख- सुविधाएँ उनके पास थी !  लेकिन अक्षित के पिता बहुत ही सुलझे हुए व समझदार थे!उन्होंने कभी भी  अक्षित की फिजूल जरूरतों को पूरा नहीं किया था ! वे उसे बहुत प्यार करते थे  परन्तु वे नहीं चाहते थे की ज्यादा लाड -प्यार और अधिक जेब-खर्ची के कारण व  बिगड़ जाये ! वे हमेशा उसे लगन से पढाई करने के लिए कहते ! लेकिन अक्षित  का मन बिलकुल भी पढाई में नहीं लगता था ! वह हमेशा दिए गए गृह-कार्य से जी  चुराता ! कई बार कार्य न होने के कारण उसे अध्यापकों की डांट खानी पड़ती  लेकिन सभी उसके पिताजी का लिहाज कर चुप हो जाते ! अक्षित को बाजार की गन्दी  चीजें खाने का बहुत शोंक था ! अपनी इस गन्दी आदत के कारण व कई बार बीमार  हो चूका था ! इसलिए उसके माता-पिता उसे बहुत समझाते व फालतू पैसे भी नहीं  देते थे ! घर में नौकर -चाकर होने के बावजूद व घर से स्कूल बस में जाता !  क्योंकि उसके पिताजी उससे कड़ी- मेहनत करवा लायक बनाना चाहते थे ! एक दिन वह  घर से स्कूल बस में जा रहा था ! उसके पिताजी ने उसे किराए के लिए पांच  रूपए दिए थे ! उस दिन बस में बहुत अधिक भीड़ थी ! वह काफी देर तक पैसे हाथ  में लेकर कंडेक्टर का इंतज़ार करता रहा ! कुछ देर बाद कंडेक्टर सबकी टिकते  काट अपनी सीट पर जाकर बैठ जाता है ! अक्षित जब यह देखता है तो उसके मन में  यही ख्याल आता है की वह जाकर टिकट ले आये ! लेकिन तभी उसका लालची मन उसे कई  तरह के पर्लोभ्नो में फ़सा देता है ! वह चुप- चाप वंही बैठ जाता है और  सोचता है की इसमें मेरी क्या गलती ! वह कंडेक्टर भैया खुद ही मेरे पास नहीं  आया ! इतने में बस रूकती है भीड़ के साथ वह भी जल्दी से उतर जाता है !  स्कूल पहुँच उसकी ख़ुशी का ठिकाना नहीं रहता ! वह अपने दोस्तों को भी अपनी  समझदारी का किस्सा बड़े गौरवपूर्ण तरीके से सुनाता है ! वे उसे समझाने की  बजाय और अधिक उकसाते हैं की अरे तुम प्रतिदिनं ऐसा कर कितने पैसे बच्चा  सकते हो ! उस दिन वह अपने दोस्तों के साथ बड़े मजे से पकोड़े खता है ! अब  तो उसे इसमें आनंद आने लगता है ! प्रतिदिन कभी चाट , कभी गोल-गप्पे, ऐसा  करते - करते पांच दिन निकल आते है ! अब वह इतना अधिक आदि हो जाता है की उसे  खुद पर शर्मिंदगी महसोस होती है की यह काम उसने पहले क्यों नहीं किया !  सुबह वह रोज की तरह तैयार हो जब बस में चदता है तो पहले की तरह ही टिकेट  नहीं लेता ! वेसे ही बस रूकती है जेसे ही वह अपने स्टॉप पर उतरने लगता है  बस में चेकर आ जाते हैं ! सबकी टिकटे देख जब वह अक्षित से टिकेट दिखने को  कहते हें तब वह सर हिला मना कर देता है ! वे बस को रुकवा उसका नाम व पिताजी  का नाम पूछते है जब उन्हें पता चलता है की वह डिप्टी कमिश्नर राजेश प्रसाद  का बेटा है तब वह उसे प्यार से समझाते है की अगर हम तुमे अब पुलिस के  हवाले करदे तो तुम्हारे पिताजी की इज्जत मिटटी में मिल जाएगी ! उनकी कितनी  बदनामी होगी ! वह डर कर रोने लग जाता है की में आगे से कभी ऐसा कोई काम  नहीं करूँगा ! में वायदा करता हूँ की कभी बिना टिकट लिए बस में सफ़र नहीं  करूंगा ! उन अफसरों को अक्षित पर तरस आ जाता है वे कहते हैं की अगर तुम  वायदा करते हो और तुमें अपने किये पर प्रायश्चित हें तो हमने तुमे माफ़  किया ! अत : हमें इस कहानी से यही शिक्षा मिलती है की कभी भी लालच में आकर  ऐसा कोई काम नहीं करना चाहिए जिसके परिणाम नुकसानदायी हो !&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-2190049736885965267?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/2190049736885965267/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/03/blog-post_13.html#comment-form' title='7 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/2190049736885965267'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/2190049736885965267'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/03/blog-post_13.html' title='प्रायश्चित'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://2.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S551c_RkWnI/AAAAAAAAAGI/egoDOtmSMlA/s72-c/bus.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>7</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-1429862191406805663</id><published>2010-03-09T21:29:00.000+05:30</published><updated>2010-03-10T18:56:44.833+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दिल की आवाज से'/><title type='text'>गुलिस्तान हमारा</title><content type='html'>&lt;div align="justify"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5446701153166548530" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 97px; CURSOR: hand; HEIGHT: 96px; TEXT-ALIGN: center" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S5aR10gz3jI/AAAAAAAAAFY/xqX5VIz9yvw/s200/india.bmp" border="0" /&gt;&lt;span class=""&gt;मजहब &lt;/span&gt;नहीं सिखाता आपस में वैर रखना , हिंदी हैं हम वतन है ये हिन्दुस्तान हमारा, अनायास ही शब्द मेरे मुख से निकले जब में माई नेम इस खान देख रही थी ! यह बात शायद बहुत पुरानी हो गयी है परन्तु देखने व लिखने का मौका अभी मिला ! मीडिया हमारे लोकतंत्र का चौथा स्तम्भ है यह हम सब भली- भांति जानते है ! मिटटी को सोना बना सकता है और आकाश के तारे को शायद एक आम इन्सान ! इस फिल्म के बारे में हर व्यक्ति की अपनी राय रही होगी लेकिन में यही कहना चाहूंगी की हमारी परवर्ती दुसरे को गलत सबित और गलतियाँ निकलने की बन चुकी है ! कभी हम राजनीती तो कभी पुरे सिस्टम को दोष देते हैं लेकिन यह भूल जाते हैं की ये लोग भी हमारे जैसे हैं ! क्यों न अब शुरुआत खुद से की जाये ! इस फिल्म को खासतौर से मीडिया से जुड़े लोगों को जरुर देखना चाहिए ! हम किसी भी गलत बात को बहुत जल्दी सीखते हैं! क्यों न इस बार प्रयास कुछ अच्छे से किया जाये ! लेखक ने सही कहा है की सिर्फ दो तरह के लोग हैं अच्छे और बुरे ! मजहब चाहे कोई भी हो सभी गुरुओं , पीर, पेंग्म्ब्रों ने सच्चाई व नेकी के राह पर चलने का सबक दिया है ! लेकिन आज धर्म के नाम पर इतने झगडे , दंगे -फसाद हो रहे है ! जिनका घर बर्बाद हो गया कोई उनसे पूछे , जिस घर का जवान लड़का कौमी लडाई में चला गया उस माँ के दिल का हाल बयाँ कोई नहीं कर सकता ! जब कुछ करने का जज्बा व् नीयत भली हो अगर लक्ष्य सिर्फ दूसरों की भलाई तो शायद कभी कोई यह न देखे की सामने वाला पीड़ित किस कौम का है ! हमारा देश तो एक फूलों का रंग- बिरंगा गुलदस्ता है , जंहा तरह- तरह के सुगन्धित फुल अपनी खुशबू , व सुन्दरता को बनाये हुए हैं ! जब भी देश पर विपति आई है पूरा भारत सर्वदा एक जुट हो सामने आया है लेकिन जब भाषा , धर्म और कभी मंदिर तो कभी मस्जिद के नाम पर खून - खराबा होता है तो मानवता भी शर्मसार हो जाती है ! मीडिया को भी चाहिए कभी टी. आर . पी. की दौड़ से बाहर आकर अपना फ़र्ज़ पहचाने ! जब दो भिन्न धर्मों के लोग एक साथ दिवाली मानते है वो कवर करना शायद मुश्किल हो लेकिन एक जलती बस का सीन सारा दिन टी. वी पर चलता है ! जिससे देश के बाकि हिस्सों में बैठे लोग कभी संपर्क ना हो पाने के कारण चिंता में जान दे देते है ! यह जानकारी के लिए है , सूचना के लिए है ताकि मीलों दूर बैठे होने पर भी हम इनसे जुड़े रहें ! वंही विपत्ति आने पर यही चैनल वाले सहायता भी करते हैं ! कई मुद्दे ऐसे हैं जो मीडिया के कारण प्रकाश में आये और उन्हें न्याय मिल सका ! में फिर वही बात दोहराना चाहूंगी अच्छाई और बुरे , हर स्थान , हर वस्तु में है परन्तु अति हर चीज की बुरी है ! अत : यही गुजारिश मीडिया से भी अपनी जिम्मेदारियों को और परिपक्वता , ईमानदारी से निभाए क्योंकि कमियां शायद कई अधिक होगी लेकिन आज हम कुछ शुरुआत अच्छाई से करेंगे ! जैसे जब एक सत्तर वर्षीय बुजुर्ग को पेड़ लगता देख उसका पोता पूछता है की दादाजी इसका क्या  फायदा आप तो इसके फल नहीं खा   पाएंगे ! उन्होंने हसकर कहा लेकिन तुम और आने वाली कई पीड़ियाँ तो खायेंगी व इसकी छाया में विश्राम करेंगी ! जैसे की हम अपने बुजुर्गों द्वारा लगाये गए वृक्षों का इस्तेमाल करते आये हैं ! वह बच्चा भी इससे सीख लेता है की हाँ में भी आगे चलकर यह नेक कार्य अवश्य करूँगा ! अत इंसान को उसकी मानवता से पहचे नाकि रंग , धर्म व जाति से !&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="justify"&gt;&lt;/p&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-1429862191406805663?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/1429862191406805663/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/03/blog-post.html#comment-form' title='6 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/1429862191406805663'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/1429862191406805663'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/03/blog-post.html' title='गुलिस्तान हमारा'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S5aR10gz3jI/AAAAAAAAAFY/xqX5VIz9yvw/s72-c/india.bmp' height='72' width='72'/><thr:total>6</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-3325022768846640408</id><published>2010-02-28T00:42:00.000+05:30</published><updated>2010-02-28T00:51:31.776+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दिल की आवाज से'/><title type='text'>उम्र नहीं , सपने रहे जंवा</title><content type='html'>&lt;a href="http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S4lvAZpAEKI/AAAAAAAAAC4/eaX12hfUkJ4/s1600-h/SPM_A0249.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5443003677327495330" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S4lvAZpAEKI/AAAAAAAAAC4/eaX12hfUkJ4/s320/SPM_A0249.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;p align="justify"&gt;सेमीनार ख़त्म हो गया था ! सबका ध्यान अब कॉफ़ी- हाउस में हो रही चाय पार्टी की तरफ था ! इन में वो लड़का भी आये हुए कुछ मेहमानों के साथ उसी और बढ़ रहा था ! उसके चहेरे की बेशर्मी देख मुझे दुःख हो रहा था ! यह वही था जो शायद कुछ देर पहले किसी के सपनो का मजाक बनाकर आया था ! ऐसे शक्सियत का जिसने शायद इस सपने के लिए अपनी पूरी जिन्दगी लगा दी ! और खुद को मार कर भी इसे जिंदा रखा! अगर किसी नौजवान ने यह सब किया होता तो कोई बड़ी उपलब्धि नहीं थी! लेकिन एक अस्सी वर्षीय बुजुर्ग नौजवान को फुर्ती से कार्य करता देख कोई भी हैरान होगा ! में बात कर रही हूँ ''पी एन शाही '' जी की जिनकी पुस्तक '' युग वरतारा'' जो एक पंजाबी नाटक की किताब है उसकी ऑडियो सी' डी जो अब बन कर तैयार हुई है ! उसकी लौन्चिंग का ( माफ़ी चाहूंगी उचित शब्द खोज नहीं पाई )! मैंने यह नोवेल नहीं पड़ा लेकिन वंहा सभा में आये सभी महानुभव ने जो टिप्पणी की उसे से यही ज्ञात हुआ की यह आज की समस्याएँ , हमारे गिरते नैतिक मूल्य , विश्वास की कहानी है ! जिसमे कुल मिला कर छ पात्र है ! जिसमे एक दरवेश , खुसरा , एक चित्रगुप्त , राजनितिक , धर्मराज , व अब तक पीड़ा भोगती आ रही महिला को एक पवित्र रूह का किरदार दिया गया ! आज शाही जी का सम्मान बहुत ही मशहूर लेखिका दिलीप कौर टिवाणा जी ने किया ! में अब अपनी बात पर आना चाहूंगी सुबह जब हम क्लास लगा रहे थे तो सेमिनार हॉल को फूलों से सजाया जा रहा था ! एक इंसान बहुत ही तलीनता से इसमें जुड़ा था ! रूचि न होने के कारन एक झलक देख चले गए लेकिन हम हैरान थे जब देखा की उन्हें सम्मान दिया जा रहा है ! तभी एक आवाज आती है की अरे यह तो वही हैं जो सुबह खुद ओह गोड़ ही इस रियल स्टार ! किसी की आँखों से आंसू झर रहे थे कोई नमस्तक था ! तभी उनका परिचय दिया गया आजादी की जंग में सब खोया , दंगो में जवान बेटा , कैंसर के मरीज हुए ! उन्हें देखकर लगा की अगर सपनों को पूरा करने का हौसला है तो हर बाधा को हटाया जा सकता है ! हर बुद्धिजीवी चाहे गायक हो या लेखक हमेशा चाहेगा की मुझे प्रसिधी मिले लोग मेरे कार्य को जाने ! बात पैसे की नहीं मान -सम्मान की है ! कितने मजबूर होंगे जब उन्होंने खुद आकर कहा की मेरा किसी ने कभी सम्मान नहीं किया ! पर मुझे दिल से ख़ुशी है की डॉ हरजिंदर वालिया ने एक प्रयास किया ! उनके इस सपने को पूरा करने का इस सब में वो मेरे साथ बैठा लड़का उनके बारे में बहुत अपशब्द बोल गया ! जिसे सुनकर शायद बाकि बैठे लोगों को भी शर्म आई ! में सिर्फ उस एक लड़के की बात नहीं कर रही ऐसा बहुत बार होता है ! लेकिन हमेशा यह याद रखे की कमियां निकलना बहुत आसान है वंहा पहुंचना बहुत मुश्किल शायद वंहा अगर हमारे परिवार का कोई सदस्य होता तो हम पर क्या गुजरती ! किसी का दर्द ,लेकिन कंही बोरियत,कंही फुसफुसाहट तो कंही आंसू !किसी के अरमानो की डोली या जिन्दगी का पसीना लेकिन कंही एक हंसी ,या किसी के सपनों का मजाक़ ! लेकिन में कन्हुगी सीख यह है तू चलता जा मंजिल जरुर मिलेगी , न घबरा , डट कर सामना आने वाली मुश्किलों का चलता जा ...........बस&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-3325022768846640408?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/3325022768846640408/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/02/blog-post_4624.html#comment-form' title='3 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/3325022768846640408'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/3325022768846640408'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/02/blog-post_4624.html' title='उम्र नहीं , सपने रहे जंवा'/><author><name>वृंदा</name><uri>http://www.blogger.com/profile/08993047791963049192</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='25' height='32' src='http://1.bp.blogspot.com/-wMFTadsgwh4/TWUhse7YEKI/AAAAAAAAAJA/MCLTb7Ux5A8/s220/DSC_8873%2Bcopy.jpg'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://1.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S4lvAZpAEKI/AAAAAAAAAC4/eaX12hfUkJ4/s72-c/SPM_A0249.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>3</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-5627210136618237135.post-3734730191595209159</id><published>2010-02-27T18:22:00.000+05:30</published><updated>2010-02-28T00:53:35.162+05:30</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='दिल की आवाज से'/><title type='text'>छूटते जा रहे है होली के रंग</title><content type='html'>&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S4k0fuqdkfI/AAAAAAAAACY/0BEZOO3ViPI/s1600-h/holi.bmp"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5442939344360673778" style="FLOAT: right; MARGIN: 0px 0px 10px 10px; WIDTH: 320px; CURSOR: hand; HEIGHT: 240px" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_I2z1qzcTeO8/S4k0fuqdkfI/AAAAAAAAACY/0BEZOO3ViPI/s320/holi.bmp" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;&lt;div align="justify"&gt;हमारे जीवन में रंगों का बहुत महत्व है ! हर रंग अपने आप में कुछ कहता है ! हर रंग से जिन्दगी का कोई न कोई पहलु जुड़ा है ! कोई शक्ति का प्रतीक है तो कोई शांति का ! इन रंगों से अलग- अलग कहानिया भी जुडी है ! कहा जाता है की सफ़ेद चाँद की चांदनी से चुराया है और गहरा काला रात के अँधेरे से , हरा लहलहाती हरियाली का प्रतीक है तो पीला सरसों व गेंदे के फूलों का वही गुलाबी को सुन्दरता का रंग माना गया है ! हमारे आस -पास कितने ही रंग बिखरे पड़े हैं ! इनका एहसास करने और यह कामना करने , की हमेशा ये सुंदर रंग जिन्दगी को इसी प्रकार खुशहाल बनाये  यह होली का त्यौहार मनाया जाता है ! इसका इतिहास जितना पुराना है उतना ही शिक्षाप्रद है ! होली से पूर्व किया जाने वाला होलिका देहन बुराई पर अच्छाई की जीत का सन्देश देता है ! प्राचीन संस्कृत कवियों से लेकर आधुनिक कवियों ने होली का बहुत गुणगान किया है ! मथुरा , वृन्दावन ,व ब्रज की होली में आज भी कृष्ण भगवान की छवि को देखा जाता है ! कंही लट्ठ मार तो कंही फूलों की वर्षा की जाती है ! हमारी संस्कृति का प्रतीक है यह त्यौहार ! होली का त्यौहार साल में एक -बार आता है ! लेकिन आज इस उत्सव का अर्थ ही बदल गया है ! एक समय था जब सब गिले - शिकवे भुलाकर एक दुसरे के गले लग जाते थे ! दुश्मन भी दोस्ती का हाथ आगे कर पुराना वैर -विरोध छोड़ देते थे ! एक दुसरे पर रंग ढाल सब गुलाल के सप्त्रंगो में रंगीन हो जाते ! लेकिन आज इसी त्यौहार के नाम पर कीचड़ , कालिक मल इसे गन्दा किया जाता ! तेज आवाज में फूहड़ , द्विअर्थी गीत चला अश्लील हरकते की जाती है ! बुजुर्गों को जो परेशानी होती वह अलग स्त्रियाँ घर से बाहर नहीं निकल सकती ! नशे किये बिना यह पूर्ण नहीं होता व शराब , चरस इत्यादि पीकर लोग आपस में झगडे करते हैं व कईं बार कोई नव-विवाहित इस दिन बेरंग हो जाती है ! किसी माँ की गोद सुनी हो जाती है ! होली के रंग अगर सद्भावना, प्रेम उमंग के हो तो अच्छे लगते हैं लेकिन अगर साम्प्रदायिकता के हो तो कहर बरसा देते है ! आज जन्हा एक तरफ रोज बेगुनाह लोग मर रहे हैं कौन मनायेगा यह होली ! इसमें क्या दोष था उनका जो बम्ब विस्फोट में मारे गए या तालिबानियों के गुस्से का शिकार हुए या वे जो रोज गरीबी से पल- पल मर रहे हैं ! अंत में सबको होली की यही मुबारक बाद देना चाहूंगी की होली शालीनता के दायरे में मनाये जिसे&lt;span class=""&gt; किसी को &lt;/span&gt;परेशानी न हो ! क्योंकि कल को शायद आप भी उस मजबूर की जगह हो सकते हो ! पानी व्यर्थ न बहाएं व अपने टूटे हुए रिश्तों को जोड़ने का प्रयास करे ! हर परिवार को खुशियों की होली नसीब हो लाल रंग ख़ुशी का हो ! हम खून की नहीं गुलाल की होली खेले ! क्योंकि दूसरों की जिन्दगी उजड़ने वाले शायद रंगों को भूल गए हैं ! जब रंग उनसे रुठेंगे तो वे बदरंग हो जायेंगे ! अब वक़्त है जिन्दगी के रंगों को समझने व जानने का !&lt;/div&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/5627210136618237135-3734730191595209159?l=imvrinda.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://imvrinda.blogspot.com/feeds/3734730191595209159/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://imvrinda.blogspot.com/2010/02/blog-post_27.html#comment-form' title='6 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/5627210136618237135/posts/default/3734730191595209159'/><link rel='self' type='application/atom+xml' 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term='जनसत्ता में प्रकशित'/><title type='text'>उड़  गयी सुनहरी चिड़िया</title><content type='html'>&lt;a href="
